Docent:Nascha >>T-shirt met mouwtjes verplicht!!!! ivm hygiëne Yoga Nidra beoefenen in de Aerial doeken!! Summum van ontspanning en overgave! Brengt een ongelooflijke kalmte, rust en duidelijkheid. Yoga Nidra is een van de aller diepste meditaties, waarin bewustzijn door de vele niveaus van het mentale proces wordt geleid naar een staat van opperste stilte en inzicht. De volgende voordelen kun jij jezelf schenken met Yoga Nidra. (zowel op de mat als in de Aerial doeken)