Docent:Jessica (soms Nascha)>> Neem je eigen mat, deken mee, deze leg je over de mat in de studio! Relax/Aroma yoga is een yogales met ademhalingsoefeningen, meditatie en fijne yogahoudingen en -series, waarbij we essentiële olie gebruiken om de yoga en meditatie te verdiepen.
We beginnen de les met een ademhalingsoefening of meditatie en wat zittende houdingen.
Dan volgen fijne houdingen waarbij veel ruimte is voor rust, relaxen, overgeven aan stilte in je lijf.