Deze les gaat door met 2 deelnemers of meer.

les gaat door met 3 deelnemers of meer.

de les gaat door met 3 deelnemers of meer

met 3 deelnemers of meer gaat de les door.

lessen gaan door met 2 deelnemers of meer.

Lessen gaan door met 2 deelnemers of meer.

Yoga & klankschaalsessie-klankbad
We beginnen met een half uur yoga om je lichaam voor te bereiden voor een half uur diepe klankschaal sessie. We sluiten af met een kopje thee.
Een klankbad ontspant. Door middel van natuurklanken,

voortgebracht door oer instrumenten, er wordt een sfeer gecreëerd die erg meditatief is. Een klankbad heeft als intentie mensen terug te brengen naar een natuurlijke staat van ontspanning. Een klankbad kan diepe ontspanning geven, waardoor we vermoeidheid, stress en indrukken kunnen verwerken. Daardoor kan er na het klankbad weer een gevoel van ruimte ontstaan, ruimte voor leven.

Tijdens een klankbad word je ondergedompeld in de klanken van klankschalen, Ocean drum, Rainstick, Koshi, Tingsha’s en Gong. Elk instrument geeft een andere klank en dus heeft het een andere uitwerking op ons lichaam en geest.

Voor meer informatie zie ook onze website www.ontspannendeklanken.nl

Ontspanning oefening gedaan in Savasana. Een heel diepe ontspanning zonder te bewegen. Fijn voor mensen met veel pijn in hun lichaam of met een blessure of mensen dat hebben ontspanning nodig.