BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:LICHTE YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251216T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251216T200000
LOCATION:Lent, de Spil
DESCRIPTION: In deze les volgen de asana’s, (staande, zittende en liggende houdingen, balansoefeningen) elkaar in een rustig ritme op. Er is meer ruimte om wat langer in de houdingen te blijven en deze op te bouwen. Het tempo ligt wat lager dan in een dynamische yogales. Adem en beweging gaan samen, zo ontstaat een meditatie in beweging. Deze vertraging geeft meer verdieping aan de yoga practice. We sluiten de les af met een eindontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR