BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:LICHTE YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261013T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261013T200000
LOCATION:Lent, de Spil
DESCRIPTION: We starten met een ademoefening om je hoofd leeg te maken en je lichaam voor te bereiden. Daarna volgen de yoga houdingen elkaar in een rustig ritme op. Staand, zittend, liggend. Er is ruimte om langer in een houding te blijven en die te voelen. Adem en beweging gaan samen. Zo wordt de les een soort bewegende meditatie. We sluiten af met een korte meditatie en eindontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR