woensdag 11 december : Yoga & Pilates

  19:00
Yoga & Pilates

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Nora
Locatie   Lent
Ruimte   Speelzaal basisschool
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
Het tempo in deze les ligt wat lager, er is dus meer aandacht voor de opbouw en uitvoering van de oefeningen. We sluiten af met ontspannende Yin Yoga houdingen. Een mooie basis als je weer een training wilt opbouwen of gewoon een rustige les wilt volgen waarbij je zowel lichaam als geest in balans brengt.