woensdag 18 december

19:00
Yoga & Pilates
Lent
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Nora
Locatie
Lent
Ruimte
Speelzaal basisschool

Het tempo in deze les ligt wat lager, er is dus meer aandacht voor de opbouw en uitvoering van de oefeningen. We sluiten af met ontspannende Yin Yoga houdingen. Een mooie basis als je weer een training wilt opbouwen of gewoon een rustige les wilt volgen waarbij je zowel lichaam als geest in balans brengt.