Tuesday 27 October

19:00
Yoga & Pilates
Lent
Time
19:00 - 20:00
Teacher
Nora
Location
Lent
Room
speelzaal De Geldershof

Het tempo in deze les ligt wat lager, er is dus meer aandacht voor de opbouw en uitvoering van de oefeningen. We sluiten af met ontspannende Yin Yoga houdingen. Een mooie basis als je weer een training wilt opbouwen of gewoon een rustige les wilt volgen waarbij je zowel lichaam als geest in balans brengt.