~ WHEN YOU CHANGE THE WAY YOU VIEW BIRTH, THE WAY YOU BIRTH WILL CHANGE ~

Tijdens een cursus HypnoBirthing worden eerst en vooral alle negatieve verhalen en verwachtingen die je al mocht aanhoren vanaf het moment dat je aankondigde dat je zwanger bent of waarmee je opgroeide ontkracht. Een positieve mindset, daar begint het allemaal mee!

Vanaf dat moment keren we terug naar het begin: de natuurlijke manier van bevallen en de kracht van het lichaam van een vrouw! Stap voor stap bouw je het vertrouwen in je lichaam op.

Aan de hand van ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, affirmaties en veel meer krijg je opnieuw voeling met je lichaam en kom je in een diepe staat van ontspanning (lees: zelfhypnose).

Zo leer je niet tegen je lichaam te reageren, maar ermee samen te werken!
Met als resultaat: een bevalling die je als minder pijnlijk zult ervaren.

Meer info ook op de website: https://yogave.be/yoga-voor-mamas/ontspannen-bevallen-met-hypnobirthing/

PRAKTISCH
Een HypnoBirthing-cursus loopt over vijf avonden van telkens tweeënhalf tot drie uur.
Je volgt de cursus samen met je partner zodat ook hij/zij je actief kan ondersteunen in al die stadia en ook zelf ontspannen kan toeleven naar de geboorte.

BEURTENKAART
Voor deze vijfdelige lessenreeks koop je 'Ontspannen bevallen met HypnoBirthing -- groepsles' aan.