Klarer Kopf und tiefe Entspannung – mal sanft, mal kräftigend.
Wirklich für ALLE geeignet! Ab 3 Teilnehmer*innen

Fast jede Woche erwartet dich eine Session – einfach zum Atmen, Aktivieren und Loslassen. Erlebe CO₂-Toleranztraining zur Beruhigung von Körper und Geist, kräftigende Übungen für das Zwerchfell oder mentale Herausforderungen, die dich wachsen lassen. Finde Ruhe, Klarheit und neue Energie.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – geniesse achtsames Yoga mit fliessenden Vinyasa-Sequenzen, entspannendem YIN Yoga und gezielten Atemübungen. Finde deine innere Ruhe in einer warmen, lockeren Atmosphäre. Jetzt buchen und deine Yogaversum-Reise beginnen!

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Geniesse sanftes Yoga und wohltuende Atemtechniken. Finde innere Ruhe in einer entspannten und einladenden Atmosphäre, die speziell auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt ist.