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SUMMARY:Yoga 60 +
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251127T103000
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LOCATION:Wacker Fabrik Gebäude D Eingang D4 1. Stock
DESCRIPTION: Die sanften Übungen - an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst - sind ideal um deine Beweglichkeit zu erhalten oder wieder etwas aufzubauen und gleichzeitig die Muskel sanft zu stärken. Dieser Kurs richtet sich an ältere Teilnehmer*innen ab etwa 60 Jahre. Die Übungen werden an Deine körperlichen Bedürfnisse angepasst, so dass Du auch mit körperlichen Einschränkungen gut in diesem Kurs ankommen kannst. Vorkenntnisse brauchst du keine.
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