Un flow lento pero intenso, con posturas cumbre y explicaciones anatómicas claras que te guían en cada paso. Ya sea que estés empezando o que ya tengas práctica, esta clase se adapta a ti. Siempre doy opciones para que disfrutes al máximo cada momento en tu mat.

Para quienes ya dominan las bases y quieren profundizar: alineación precisa, trabajo de fuerza y secuencias más exigentes.

A slow but intense flow, with peak poses and clear anatomical cues to guide you. Whether you're just starting out or already deep into your practice, this class meets you where you are. I always offer options so you can truly enjoy every moment on the mat.