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SUMMARY:Taller: Yin Yoga y columna vertebral
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LOCATION:Yoga & Yoga Bcn
DESCRIPTION: Dale un respiro a tu columna.
Los hábitos posturales y nuestras exigencias diarias van poco a poco sobrecargando nuestro pilar anatómico y energético, la columna vertebral. Nuestra columna nos sostiene y determina el espacio interno de nuestro cuerpo, si nuestra columna mantiene sus curvas naturales con integridad, los músculos estarán alineados con integridad, los músculos estarán alineados y el cuerpo receptivo y abierto. Si en cambio, la columna se cierra o colapsa en alguna zona, pueden expresarse bloqueos o poco flujo de energía en aquellos espacios y crear tensiones o contracturas en tu espalda.
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