Dale un respiro a tu columna.
Los hábitos posturales y nuestras exigencias diarias van poco a poco sobrecargando nuestro pilar anatómico y energético, la columna vertebral. Nuestra columna nos sostiene y determina el espacio interno de nuestro cuerpo, si nuestra columna mantiene sus curvas naturales con integridad, los músculos estarán alineados con integridad, los músculos estarán alineados y el cuerpo receptivo y abierto. Si en cambio, la columna se cierra o colapsa en alguna zona, pueden expresarse bloqueos o poco flujo de energía en aquellos espacios y crear tensiones o contracturas en tu espalda.