Dansfit Coevorden
Maand augustus dansen we buiten!
Vanaf september in de studio, Robertweg 10 in Coevorden.
Let op: Bovenverdieping, trap aan buitenzijde gebouw (fotostudio9)
Meedoen? Stuur me een appje en wees welkom!!
Marianne, 0652322529

Vanaf september yoga in fotostudio9.
Actie voor nieuwe deelnemers:
5 lessen voor 50,-
Bel of app Marianne 0652322529 voor meer info

periode 25 augustus tm 10 december
ontspanningsyoga, voor zowel beginners als gevorderden.
combinatie van verschillende vormen, zoals hatha, qi gong, dru, yin, nidra, ademwerk
Ruilen / Afmelden kan tot 4 uur van tevoren
Bij afname van de periode, mag je gratis deelnemen aan 3 meditatielessen.

Tai Chi Tao, SMC Noord - Erica
Een zachte bewegingsvorm die gericht is op het vrij laten stromen van je energie. Met rustige, vloeiende bewegingen, aandacht voor de meridianen en eenvoudige meditatie kom je meer tot ontspanning en balans.

De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen en kunnen zowel staand als zittend op een stoel worden gedaan. Je hoeft dus niet lenig of ervaren te zijn om mee te doen.

Een fijne manier om te bewegen, te ontspannen en bewust contact te maken met je lichaam en ademhaling.

Tai Chi Tao, SMC Noord - Erica
Een zachte bewegingsvorm die gericht is op het vrij laten stromen van je energie. Met rustige, vloeiende bewegingen, aandacht voor de meridianen en eenvoudige meditatie kom je meer tot ontspanning en balans.

De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen en kunnen zowel staand als zittend op een stoel worden gedaan. Je hoeft dus niet lenig of ervaren te zijn om mee te doen.

Een fijne manier om te bewegen, te ontspannen en bewust contact te maken met je lichaam en ademhaling.

Nieuwe deelnemers worden gevraagd eerst kennis te maken met Sigrid's Garden. Voor informatie of een kennismakingsgesprek kun je rechtstreeks contact opnemen met Sigrid's Garden.
Iedere donderdag van 10.30 tot 11.30 uur ben je van harte welkom voor een rustige en toegankelijke yogales. Na afloop is er gelegenheid om samen een kop koffie of thee te drinken en na te praten.

Deze lessen zijn bedoeld voor iedereen die zelf te maken heeft (gehad) met kanker en behoefte heeft aan ontspanning, beweging en ontmoeting.

- Even weken: yogales door Yolanda
- Oneven weken: yogales door Marianne

De lessen vinden plaats bij Sigrid's Garden in Emmen.

Tai Chi Tao, lessenreeks 12 lessen
Een zachte bewegingsvorm die gericht is op het vrij laten stromen van je energie. Met rustige, vloeiende bewegingen, aandacht voor de meridianen en eenvoudige meditatie kom je meer tot ontspanning en balans.

De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen en kunnen zowel staand als zittend op een stoel worden gedaan. Je hoeft dus niet lenig of ervaren te zijn om mee te doen.

Een fijne manier om te bewegen, te ontspannen en bewust contact te maken met je lichaam en ademhaling.

periode 25 augustus tm 10 december (donderdagavond start 3 september)
ontspanningsyoga, voor zowel beginners als gevorderden.
combinatie van verschillende vormen, zoals hatha, qi gong, dru, yin, nidra, ademwerk
Ruilen / Afmelden kan tot 4 uur van tevoren
Bij afname van de periode, mag je gratis deelnemen aan 3 meditatielessen.

meditatie