Marieke is op vakantie. Renee heeft eerder de les van Marieke vervangen . Wij willen je vragen om tenminste op de maandag ervoor rond 13 uur de les te boeken.
Bij minder dan 3 deelnemers wordt de les geannuleerd. Zou toch jammer zijn als je om deze reden de les mist.
Marieke haar lessen zijn rustig en zij besteed veel aandacht aan de adem tijdens de asana's. Er worden verschillende ademtechnieken beoefend.
Dit is een zaal Hatha yoga les. Reserveer jouw les altijd via Momoyoga. Dit kan al ca 10-14 dagen voor afgaande van een les.
Heb je geboekt en lukt het toch niet om in de zaal deel te nemen, dan is het echt noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Zo doen we het samen :)

Wij vragen je om tenminste 8 uur voorafgaande de les in te schrijven, zodat wij een overzicht hebben hoeveel deelnemers er komen. Bij minder dan 3 deelnemers wordt de les geannuleerd. Zou toch jammer zijn als je om deze reden de les mist.
Een dynamische en uitdagende les met Robin. In haar lessen besteed ze veel aandacht aan de juiste techniek en de vloeiende verbinding tussen beweging en adem. Daarnaast zijn humor en relativering belangrijke elementen.
Soms is de les verstild en heel geconcentreerd, dan weer is de sfeer uitbundig en vol energie.
Dit is een zaal les. De les is ca 10-14 dagen vooraf te boeken via Momoyoga.
Heb je geboekt en lukt het toch niet om in de zaal deel te nemen, dan is het echt noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Zo doen we het samen :)

Mascha is ziek. Niels is een ervaren vervanger.
Boek je les tenminste voor 12 uur. De lege plekken worden nl vrijgegeven op de dag zelf om 14 uur. Dit is een CAY les voor alle niveau's. Een besloten les voor alleen deelnemers van de dinsdagavond groep. Mensen van de vaste maandagavond groep vragen wij pas in te schrijven als er op dinsdag vanaf 15 uur nog plek vrij is.
Wij vragen om tijdig - tenminste 3 dagen van tevoren - in te schrijven voor deze les zodat je zeker bent dat je plek hebt.
Mascha gelooft in het zelf genezende vermogen van het lichaam. Zij vraagt je om tijdens de asana's te luisteren naar je eigen lichaam om zo meer in contact te komen met jouw lichaam en zo de effecten van CAY yoga gaan ervaren.
Reserveer altijd bewust en alleen als je ook echt komt. Mocht het toch een keer niet goed uitkomen, annuleer je reservering dan tenminste 2 uur van te voren. Zo doen we het echt samen.

Yvonne heeft Corona
Minou geeft je een heerlijke hatha yogales. Geniet ervan.
Een heerlijke Hatha yogales met Yvonne. Alle aspecten van yoga komen aan bod. Zo is er altijd veel aandacht voor de adem en wordt er met respect omgegaan met ieders persoonlijke ruimte en mogelijkheden.
Je stapt de les uit met kennis die je in je dagelijkse leven kunt gebruiken.
Dit is een zaal les. De les is ca 7-8 dagen vooraf te boeken via Momoyoga. Is de les vol zet jezelf op de wachtlijst.
Heb je een plek gereserveerd en lukt het toch niet om in de zaal deel te nemen, dan is het echt noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Zo doen we het samen :)

LET OP! De lestijd is aangepast naar 19 uur.
Wij vragen je om deze lessen tenminste 8 uur voorafgaande te boeken.
Bij minder dan 3 deelnemers gaat de les niet door. Zou toch jammer zijn als je om deze reden de les mist.
Laat je verrassen door Nanneke haar kundige lessen.

LET OP ! De lestijd is vanaf vandaag aangepast naar 20.15 tot 21.30 uur. Een heerlijke Vinyasa les voor alle niveau's met Nanneke.
Vanuit een steeds herkenbare structuur met series Zonnegroeten A en/of B wordt een mooie basis gelegd waarin Nanneke haar creatieve Vinyasa's uitbouwt.
Een fijne les voor alle niveau's met de adem als uitgangspunt.
Wij willen je vragen om deze les tenminste 8 uur van tevoren te boeken.

Katja geeft vanavond een heerlijke Yin yogales Mascha is ziek. Mascha gelooft in het zelf genezende vermogen van het lichaam. Ze vraagt je om tijdens de asana's te luisteren naar jouw eigen lichaam. Zo kom je in contact met jouw lichaam en kun je de effecten van Yin yoga gaan ervaren.
Dit is een zaal les. De les is ca 10-14 dagen vooraf te boeken via Momoyoga. Wacht niet te lang met reserveren ; dit is een populaire les!
Is de les vol zet jezelf op de wachtlijst.
Heb je gereserveerd en lukt het toch niet om deel te nemen, dan is het echt noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Dit kan tot 1 uur voor aanvang van de les. Zo doen we het samen :)

Dit is een intensieve Pilates les en daarom niet geschikt voor mensen zonder ervaring met Pilates. Beginners nodigen wij uit om ervaring op te doen in de andere Pilates lessen (maandag en woensdag).
De donderdag avond Pilates les is een volle les.
Wij vragen je om alleen in te schrijven als je er zeker van bent dat je komt deelnemen.
Het is ook noodzakelijk dat je jezelf weer uitschrijft wanneer je toch niet kunt.
Zo doen we het samen. 🌟
Hélène is Canadian. She discovered Pilates while living in Singapore and immediately loved the way it helped strengthen, tone, and stretch her body. She is a BASI mat certified pilates instructor who enjoys working with people and helping them achieve their potential. She has also completed a Power of Aging workshop with a focus on pilates and the elderly. She believes that Pilates is a wonderful way to maintain good posture, stay active and strong while living our busy lives, especially as we age.
Dit is een zaal les. De les is ca14 dagen vooraf te boeken via Momoyoga. Is de les vol, zet jezelf op de wachtlijst.
De les wordt gegeven in het Engels. Is goed te volgen:)

De lessen zijn al 10-14 dagen voor afgaande te boeken.
Renée: Renée laat je zien, voelen dat het langer aanhouden van de asana's je ook kan helpen bij het vinden van innerlijke rust. Renée geeft je de inspiratie mee om te doen wat bij jou past en dat kan dus ook een van haar Vinyasa yogalessen zijn.
Katja: "Yin yoga heeft een mooie verstilling, waardoor je als vanzelf in een meditatieve ontspanning komt. Mijn lessen zijn rustig in opbouw en zorgen ervoor dat je aanwezig kunt zijn in het nu, in je lichaam".
Dit is een zaal les. Reserveer altijd bewust en alleen als je ook echt komt. Mocht het toch een keer niet goed uitkomen, annuleer je reservering dan tenminste 3 uur van te voren. Zo doen we het echt samen.

Ganna vervangt vandaag Eva.



Een heerlijke Ashtanga Vinyasa yoga les met Eva.
Eva gaat met vrijheid om met de principes van Ashtanga yoga waardoor haar lessen telkens weer verrassend zijn. Dynamiek, souplesse, adem en meditatie komen heel mooi samen in haar lessen.
Je zult je thuis voelen in haar mooie lessen.
Dit is een zaal les. De les is va 10-14 dagen vooraf te boeken via Momoyoga. Reserveer echt op tijd; dit is een populaire les.
Is de les vol, zet jezelf op de wachtlijst. Heb je gereserveerd en lukt het toch niet om deel te nemen, dan is het noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Zo doen we het samen :)

Wij willen je vragen - als dit lukt -om in te schrijven voor vrijdagavond 18uur.
Zo weten wij hoeveel deelnemers de docent kan verwachten.
Staan er op vrijdagavond 18 uur minder dan 3 deelnemers dan zijn wij genoodzaakt om de les van zaterdagochtend te annuleren.
Vanuit een herkenbare structuur met series Zonnegroeten A en/of B wordt een mooie basis gelegd waarin Renée haar creatieve Vinyasa's uitbouwt.
Een fijne, relatief pittige les voor alle niveau's met de adem als uitgangspunt. Respect voor hele lichaam staat voorop.
Laat je verrassen door Renée haar kundige lessen.
Jouw plek reserveren kan al ca 10-14 dagen voor afgaande de les.
Heb je een les gereserveerd en mocht je toch niet kunnen dan vragen wij je om ruim van tevoren (min 2 uur) je boeking eruit te halen
Zo krijgt de 1e op de wachtlijst de kans om mee te doen
Zo doen we t samen 👍