Vinyasa Yoga met Lotte
2024-11-05 18:45 - 20:00 (Europe/Amsterdam) | Zaanstraat 22
Vinyasa yoga of flow yoga (gebaseerd op Asthanga yoga) is een krachtige en dynamische yogavorm waarin de vloeiende bewegingen synchroon lopen met de ademhaling. Het vergroot de kracht, focus, coördinatie, mobiliteit en flexibiliteit. Ook wordt er aandacht besteed aan pranayama en meditatie.
