BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Slaap Workshop
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T203000
LOCATION:Zaanstraat 22
DESCRIPTION: Graag nodigen we je uit voor een waardevolle en ontspannende workshop over slaap! In deze speciale sessie gaan we dieper in op het belang van een goede nachtrust en hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren. 

De workshop wordt gegeven door Amber Gosemeijer, oefentherapeut en slaapoefentherapeut bij de praktijk Houding & Balans in Enschede. Amber heeft veel ervaring in het begeleiden van mensen met langdurige slaapproblemen en deelt graag haar kennis met jou.

Tijdens deze workshop behandelen we zowel theorie als praktijk. We onderzoeken de invloed van de nachtrust op je gezondheid en bekijken samen wat je kunt doen als je 's nachts wakker ligt. Ook kijken we naar het belang van je dagelijkse ritme en hoe dit je slaap beïnvloedt. Naast waardevolle informatie, krijg je oefeningen aangereikt die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR