Hatha & Yin Yoga
2027-06-02 19:00 - 20:30 (Europe/Amsterdam) | Zaanstraat 22
Hatha Yin Yoga is een combinatie van twee complementaire stijlen:• Hatha Yoga richt zich op kracht, stabiliteit en bewuste ademhaling. De houdingen worden actief uitgevoerd om het lichaam te versterken en de energiestroom te activeren.• Yin Yoga brengt juist ontspanning en diepte. Je blijft langer in zittende of liggende houdingen om het bindweefsel te versoepelen en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
