
Iyengar Yoga
22 Januar 2025 •
18:15 - 19:45
Altgasse 50

Beschreibung
Yoga nach B.K.S. Iyengar betont die Entwicklung von Vitalität, Ausdauer und korrekter Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität und Ausgeglichenheit. Durch Verwendung von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Wandseilen wird auf die individuellen Bedürfnisse der Übenden eingegangen.