BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stress reductie & herstel
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260322T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260322T203000
LOCATION:Yoga Zuyd
DESCRIPTION: Optimaliseer met Quinten je herstel en vergroot je mentale en fysieke veerkracht. Met praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen (pranayama), mindfulness en progressieve spierontspanning breng je je lichaam direct in balans en verlaag je stress.

Resultaat:
•⁠  ⁠Sneller recupereren na fysieke en/of mentale inspanning
•⁠  ⁠Betere focus en energie overdag
•⁠  ⁠Hogere belastbaarheid
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR