Yoga Posturale
2023-11-17 19:45 - 20:45 (Europe/Rome) | Associazione Magnolia
Lo yoga posturale mette al centro della pratica l’ascolto del proprio corpo e l’adattamento delle posizioni alle esigenze di ciascuno. Attraverso asana (posizioni) e kriya (movimenti e passaggi tra varie posizioni) principalmente in posizione seduta o distesa, lavoriamo piano piano sull'apertura di spalle e anche e sul rafforzo dei muscoli posturali.
