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SUMMARY:Yoga Posturale con Elena
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LOCATION:Associazione Magnolia
DESCRIPTION: Lo yoga posturale mette al centro della pratica l’ascolto del proprio corpo e l’adattamento delle posizioni alle esigenze di ciascuno. Attraverso asana (posizioni) e kriya (movimenti e passaggi tra varie posizioni) principalmente in posizione seduta o distesa, lavoriamo piano piano sull'apertura di spalle e anche e sul rafforzo dei muscoli posturali.
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