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SUMMARY:LUNGA LEZIONE SPECIALE
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LOCATION:Associazione Magnolia
DESCRIPTION: Sono appena tornata da un training di Dharma yoga e vorrei condividere con voi ciò che ho appreso. Lavoreremo assieme su una sequenza, nello specifico ci concentreremo sugli archi e il benessere della colonna + una posizione di inversione (tutto sempre multi-livello con variazioni per tutti). Termineremo con una sessione di Yoga Nidra super rilassante ed una tisana in condivisione.
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