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SUMMARY:Rigenerante - Yin Yoga
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LOCATION:Associazione Magnolia
DESCRIPTION: La pratica di yin yoga è un invito al rilassamento e alla meditazione, esplorando il proprio corpo in profondità.
Basata sulla medicina tradizionale cinese, la pratica si caratterizza da un allungamento molto forte ed un lavoro intenso sulla flessibilità. Le posture sono mantenute nell’immobilita per qualche minuto, concentrandosi sul respiro e lasciando il tempo al nostro corpo di accogliere le sensazioni date dalle posizioni prolungate.
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