Over YogenaYoga - Yoga & Nuad
Ein herzliches Hallo!
Christina Kiehas steht mit YogenaYoga für ganzheitliche Yoga-Praxis nach den Grundsätzen von Gesundheitsyoga und der Ayur Yoga Therapie. Sie bietet in diesen Bereichen auch Yogalehrer-Fortbildungen an.
In meinen Yoga-Stunden vermittle ich die Einheit von Körper, Geist und Seele - dieser Ansatz vereint Yogaphilosophie, Atemtechnik, Meditation und Anatomie. Mir ist es wichtig, dein Bewusstsein zu wecken, sei es für eine korrekte Körperhaltung oder für deine Atmung – du findest deinen eigenen Zugang. Ich gebe Raum und Zeit, die du ganz dir selbst widmest. Du lernst deine Grenzen anzunehmen, nicht wegzusehen, wenn es einmal zwickt, sondern dich dieser Stelle mit mehr Hingabe zu widmen. Du aktivierst und entspannst deinen Körper, beruhigst deine Atmung wie auch deinen Geist.
Ich freue mich, dass du auf meiner Momoyoga-Seite vorbeischaust!
Sie dient dir zum einen als Buchungsportal und zum anderen kannst du dich mit den Videos der Videothek in deine persönliche Yoga-Praxis vertiefen. Dazu stehen dir je am 1. des Monats Abos zur Verfügung. Zum Einstimmen und Kennenlernen der Videothek findest du auch kostenfreie Videos.
Du kannst meine Angebote nutzen, indem du dich registrierst, danach wählst du unter "Preise" die betreffende Option aus.
Viel Freude beim Praktizieren!
Herzlich,
Christina
www.yogena.at
Christina Kiehas steht mit YogenaYoga für ganzheitliche Yoga-Praxis nach den Grundsätzen von Gesundheitsyoga und der Ayur Yoga Therapie. Sie bietet in diesen Bereichen auch Yogalehrer-Fortbildungen an.
In meinen Yoga-Stunden vermittle ich die Einheit von Körper, Geist und Seele - dieser Ansatz vereint Yogaphilosophie, Atemtechnik, Meditation und Anatomie. Mir ist es wichtig, dein Bewusstsein zu wecken, sei es für eine korrekte Körperhaltung oder für deine Atmung – du findest deinen eigenen Zugang. Ich gebe Raum und Zeit, die du ganz dir selbst widmest. Du lernst deine Grenzen anzunehmen, nicht wegzusehen, wenn es einmal zwickt, sondern dich dieser Stelle mit mehr Hingabe zu widmen. Du aktivierst und entspannst deinen Körper, beruhigst deine Atmung wie auch deinen Geist.
Ich freue mich, dass du auf meiner Momoyoga-Seite vorbeischaust!
Sie dient dir zum einen als Buchungsportal und zum anderen kannst du dich mit den Videos der Videothek in deine persönliche Yoga-Praxis vertiefen. Dazu stehen dir je am 1. des Monats Abos zur Verfügung. Zum Einstimmen und Kennenlernen der Videothek findest du auch kostenfreie Videos.
Du kannst meine Angebote nutzen, indem du dich registrierst, danach wählst du unter "Preise" die betreffende Option aus.
Viel Freude beim Praktizieren!
Herzlich,
Christina
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