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SUMMARY:DEEP HATHA 🌞 Explorer le mouvement en profondeur
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LOCATION:📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes
DESCRIPTION: Explorer le mouvement en profondeur

Une pratique lente et engagée qui invite à ralentir pour mieux ressentir. Chaque posture est tenue plus longtemps afin de développer force, mobilité, équilibre et qualité de présence.

Le temps devient un allié pour affiner les alignements, approfondir la respiration et laisser le corps s'ouvrir progressivement, sans recherche de performance.

Intensité ◑

Idéal si vous recherchez :

• améliorer votre mobilité en profondeur ;
• développer une posture plus stable ;
• gagner en souplesse et en contrôle ;
• ralentir sans cesser de progresser.

Format 60'

Kramas : Tous niveaux

Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !

Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.

Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.

Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.

→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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