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SUMMARY:WAKE UP FLOW 45' ☀️ Réveiller le corps. Éveiller la journée.
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LOCATION:📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes
DESCRIPTION: Donner le ton de votre journée

Une pratique matinale dynamique pour réveiller le corps en douceur, délier les articulations et retrouver une énergie stable dès les premières heures de la journée.

Un flow fluide et accessible qui remet le corps en mouvement, stimule la circulation et permet d'aborder la journée avec davantage d'élan, de légèreté et de disponibilité.

Intensité ◑

Idéal si vous recherchez :

• démarrer la journée avec énergie ;
• réveiller votre corps en douceur ;
• améliorer votre mobilité dès le matin ;
• instaurer un rituel positif avant le travail.

Format 45'

Kramas : Tous niveaux

Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !

Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.

Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.

Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.

→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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