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SUMMARY:SWEET HATHA 🌼 La douceur comme point de départ
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LOCATION:📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes
DESCRIPTION: La douceur comme point de départ

Une pratique accessible qui invite à ralentir, délier le corps et retrouver le plaisir d'un mouvement simple, fluide et respectueux de vos besoins du moment.

Les postures sont explorées sans précipitation, avec une attention particulière portée au confort, à la respiration et à la qualité du geste. Un cours idéal pour reprendre une activité, récupérer ou simplement s'offrir un temps pour soi.

Intensité ◔

Idéal si vous recherchez :

• reprendre une activité en douceur ;
• relâcher les tensions du quotidien ;
• améliorer votre mobilité sans forcer ;
• retrouver le plaisir de bouger à votre rythme.

Format 60'

Kramas : Tous niveaux

Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !

Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.

Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.

Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.

→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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