In deze mindful yoga wandeling zetten we stappen naar meer bewustwording.

De natuur is helend en inspirerend. We gebruiken de elementen van de seizoenen om mindful te wandelen. Mindful betekent met volle aandacht in het nu, steeds opnieuw met opmerkzaamheid. Je drukke koppie rust geven en weer opladen met frisse energie en inspiratie. Ik geniet er enorm van om te wandelen en het lijkt mij geweldig om dat samen met jou te doen.

Yogima Yoga bied aan ~wandelingen in kleine groepjes of indivudele Walk & Talk ~

Wekelijks vrijdagochtend van 9:30 tot 10:45 in groepjes van max 4 personen conform de RIVM richtlijnen in de omgeving van Den Haag - Zoetermeer.

Een mooie rustige wandeling met waardevolle elementen. Zachte yoga oefeningen, zachte ademhalingsoefening en het ontwikkelen van aandacht om meer te leven vanuit de kracht van het NU. Bewustworden van de prachtige natuur geeft jouw ruimte, ontspanning, nieuwe energie en inzichten.

Een weldaad voor de gezondheid van lichaam & geest.

75 min voor jezelf de tijd nemen en op een positieve manier hiermee bezig zijn zorgt voor een prettige mindset en is goed voor lichaam en geest.
€ 9,50 / 5 rittenkaart € 45,00

~Indivudele Walk & Talk Coach sessie waarin wij samen het pad bewandelen en ontdekken waar je je innerlijke kracht mag versterken.
Deze wandelingen zijn in nader overleg in te plannen.
75 min € 55,00 / 5 rittenkaart € 250,-

Info:
De locatie wordt tijdig bekend gemaakt.

De mindful yoga groepswandeling is aan te kopen als losse les,
5 rittenkaart is voordeliger.
Voor leden van Yogima Yoga is deze les ook te reserveren als yoga les

De individuele Walk&Talk zijn nader af te spreken en te reserveren in overleg.

Namaste Shirley