Je bent een paar klikken verwijderd voor het boeken van een moment voor jezelf! Yogingie, yoga met een speels karakter.

21 sep. - 27 sep. 2020   
maandag 21 september
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Larissa
Locatie
Bakkum
Ruimte
Het Lichtlokaal

Hatha Yoga is één van de basisvormen van yoga waarbij de adem een belangrijke rol speelt. De houdingen vloeien voort uit de adem en andersom. Je wordt je meer bewust van hoe de je ademt en hoe de adem werkt voor jou. Naast de adem zullen de spieren worden versterkt, verlengd en verzorgd worden door de verschillende yoga houdingen.

Hatha Yoga
https://yogingie.nl/hatha-yoga/

Deel deze les

maandag 21 september
Tijd 20:30 - 21:45
Docent Larissa
Locatie Bakkum
Ruimte Het Lichtlokaal
 
Hatha Yoga is één van de basisvormen van yoga waarbij de adem een belangrijke rol speelt. De houdingen vloeien voort uit de adem en andersom. Je wordt je meer bewust van hoe de je ademt en hoe de adem werkt voor jou. Naast de adem zullen de spieren worden versterkt, verlengd en verzorgd worden door de verschillende yoga houdingen.

dinsdag 22 september  
dinsdag 22 september
Geen lessen
woensdag 23 september
Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Larissa
Locatie
Bakkum
Ruimte
Het Lichtlokaal

Heb je liever een iets actievere vorm van yoga? Dan is de Hatha Yoga Flow les aan te bevelen. Hier zullen we de yoga houdingen vloeiend in elkaar over laten lopen, zodat er een flow ontstaat tussen adem en de houdingen door de beweging.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Larissa
Locatie
Bakkum
Ruimte
Het Lichtlokaal

Bij de Hangmat Yoga wordt je wereld even letterlijk op zijn kop gezet. Ervaar hoe het is om een omgekeerde houding toe te passen zonder daarbij al te veel inspanning te leveren.
Bij Hangmat Yoga gebruik je een doek, een hangmat, het doek kan als ondersteunend of uitdagend worden gebruikt.
Tijdens deze Kracht en Fun les gaan we de spieren flink opwarmen en zullen we leuke laagdrempelige trucjes met het doek doen. Uiteraard help ik je en leg ik stap voor stap uit hoe je de trucjes veilig uit kan voeren.

Hangmat Yoga
https://yogingie.nl/hangmat-yoga/

Deel deze les

woensdag 23 september
Tijd 18:45 - 20:00
Docent Larissa
Locatie Bakkum
Ruimte Het Lichtlokaal
 
Heb je liever een iets actievere vorm van yoga? Dan is de Hatha Yoga Flow les aan te bevelen. Hier zullen we de yoga houdingen vloeiend in elkaar over laten lopen, zodat er een flow ontstaat tussen adem en de houdingen door de beweging.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Larissa
Locatie Bakkum
Ruimte Het Lichtlokaal
 
Bij de Hangmat Yoga wordt je wereld even letterlijk op zijn kop gezet. Ervaar hoe het is om een omgekeerde houding toe te passen zonder daarbij al te veel inspanning te leveren.
Bij Hangmat Yoga gebruik je een doek, een hangmat, het doek kan als ondersteunend of uitdagend worden gebruikt.
Tijdens deze Kracht en Fun les gaan we de spieren flink opwarmen en zullen we leuke laagdrempelige trucjes met het doek doen. Uiteraard help ik je en leg ik stap voor stap uit hoe je de trucjes veilig uit kan voeren.

donderdag 24 september  
donderdag 24 september
Geen lessen
vrijdag 25 september  
vrijdag 25 september
Geen lessen
zaterdag 26 september  
zaterdag 26 september
Geen lessen
zondag 27 september  
zondag 27 september
Geen lessen
21 sep. - 27 sep. 2020   
21 sep. - 27 sep. 2020