De 3 GUNAS : De 3 gedragstypes

Aansluitend bij de tattva’s, de elementen (waaruit we bestaan) zijn er de gunas, onze gedragstypes.

Kundalini Yoga werkt op het bewustzijn, vergroot het bewustzijn, je wordt je steeds meer bewust van wie je bent. En door daar bij stil te staan, focus je steeds meer op je eigen gedrag.

Je observeert jezelf, leert heel wat lessen en verbaast vaak jezelf, hoe reageer ik nu, waarom reageer ik zo, door de lessen, de theorie toe te passen op je eigen leven focus je steeds meer op je eigen gedrag.

Waarbij je voorheen steeds meer op het gedrag van een ander focuste, oordelen, reageren, willen controleren…. je was vooral buiten jezelf aan het werk, terwijl daar niets te controleren is. Het enige wat je in eigen handen hebt is jezelf, en hoe je je gedraagt, hoe je jezelf naar buiten brengt.

Hoe ga je zelf om met de opstoten van je mind, hoe gebruik je jouw kwaliteiten ?

Er zijn 3 basisgedragstypes, die we allemaal bezitten. En in combinatie met onze elementen vormen ze wie we zijn en hoe we ons naar buiten brengen. De verschillende types mogen er zijn, maar een combinatie van alles maakt van jou........ JOU !