Ganzheitliches Yoga mit Stimmgabeln (TheraWell)
13 März 2028 •
19:00 - 20:15
Ninni Antonides
Ich bin Ninni, zertifizierte Yoaglehrerin, Sound Healing Praktikerin und Gesundheits- und Krankenpflegerin BSc. aus dem schönen Wien in Österreich.
Mit meiner Herzensmission “Yogininni” ist es mein Ziel Menschen wie dir zu helfen ein gesünderes und entspannteres Leben zu leben. Dies ermögliche ich dir mit einem ganzheitlichen Lebensstil aus Yoga, Stimmgabel Sound Healings, Meditation und ätherische Ölen.
Wie schön, dass du hier bist!
Ich freue mich dich in meinen Klassen zu begrüßen 🌻✨
Beschreibung
Ort: Thera-Well (Landstraßer Hauptstraße 139, 1030 Wien)
„Eine Stunde, die dich sanft erdet, stärkt und tief entspannt.“
Diese sanfte ganzheitliche Yogastunde ist perfekt zum Durchbewegen, Entspannen und Genießen.
Die einzigartige Kombination aus Yoga Asanas, Pranayamas, Meditation, Entspannungstechniken, ätherischen Ölen und Stimmgabel eignet sich wunderbar um diverse Sinne gleichzeitig anzusprechen und so Kraft & Entspannung im ganzheitlichen Sinne einzuladen.
Diese Stunde setzt sich aus Vinyasa und Yin Yoga Elementen zusammen und zielt darauf ab deinen Körper zu stärken, die Mobilität zu verbessern, Verspannungen und Schmerzen zu reduzieren, präsent im Moment zu werden und ein Gefühl von Ruhe und Leichtigkeit einzuladen.
Das Rezept: 50% aktiv + 50% passiv = 100% Wohlbefinden
Dieser Kurs eignet sich gut für:
* Yoga-Anfänger*innen
* Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen
* Personen mit Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung
* alle, die Yoga sanft und ganzheitlich erleben möchten
Nicht geeignet für:
* Schwangere
* Menschen mit akuten Verletzungen
* Kinder
* alle, die Yoga nur als Sport oder Fitness sehen
Besondere Extras
* Therapeutische ätherische Öle
* Stimmgabeln (Sound Healing)
Bitte mitnehmen:
* bequeme Kleidung
* kleines Handtuch
* Wasserflasche
Bitte beachte:
* Yogamatte und jegliches Yoga Zubehör ist vor Ort!
* Bitte komme 5–10 Minuten vor Start, um entspannt anzukommen.
Ich freue mich dich in unserem Kurs begrüßen zu dürfen ☺️🌻🔱✨
Wenn du noch Fragen hast wende dich gerne an:
Kursleitende:
Nadja Antonides („Ninni“)
Gesundheits- und Krankenpflegerin BSc.
Zertifizierte Yogalehrerin
Sound Healing Praktikerin mit Stimmgabeln
yoga@yogininni.at
0650 8805199
