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SUMMARY:Atelier du Week-end: asanas, pranayama, méditation sur les chakras.
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DESCRIPTION: Depuis chez vous: pratique complète de deux heures durant lesquelles nous aborderons les Asanas (pratique posturale), le Pranayama (contrôle du souffle), les chants de mantras et la relaxation ! 
Le thème de ce dimanche est la méditation sur les chakras !
Une bulle de quiétude pour terminer la semaine sereinement !
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