ONTHAASTEN? YIN YOGA!

25 may - 31 may 2020   
Monday 25 May
Tid
19:00 - 20:15
Lærer
Natasja
Lokation
Nijverdal
Værelse
Mensinkweg 41A

In deze les beginnen we met yang houdingen waarbij je juist je spieren in mag zetten.
Daarna volgt de yin yoga. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Del denne

Tid
20:30 - 21:45
Lærer
Natasja
Lokation
Nijverdal
Værelse
Mensinkweg 41A

Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Del denne

Monday 25 May
Tid 19:00 - 20:15
Lærer Natasja
Lokation Nijverdal
Værelse Mensinkweg 41A
 
In deze les beginnen we met yang houdingen waarbij je juist je spieren in mag zetten.
Daarna volgt de yin yoga. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Tid 20:30 - 21:45
Lærer Natasja
Lokation Nijverdal
Værelse Mensinkweg 41A
 
Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Tuesday 26 May  
Tuesday 26 May
Ingen timer
Wednesday 27 May  
Wednesday 27 May
Ingen timer
Thursday 28 May
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Natasja
Lokation
Nijverdal
Værelse
Mensinkweg 41A

Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Del denne

Thursday 28 May
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Natasja
Lokation Nijverdal
Værelse Mensinkweg 41A
 
Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Friday 29 May  
Friday 29 May
Ingen timer
Saturday 30 May  
Saturday 30 May
Ingen timer
Sunday 31 May  
Sunday 31 May
Ingen timer
25 may - 31 may 2020   
25 may - 31 may 2020