25 may - 31 may 2020   
Monday 25 May
Time
19:00 - 20:15
Teacher
Natasja
Location
Nijverdal
Room
Mensinkweg 41A

In deze les beginnen we met yang houdingen waarbij je juist je spieren in mag zetten.
Daarna volgt de yin yoga. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Share this

Time
20:30 - 21:45
Teacher
Natasja
Location
Nijverdal
Room
Mensinkweg 41A

Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Share this

Monday 25 May
Time 19:00 - 20:15
Teacher Natasja
Location Nijverdal
Room Mensinkweg 41A
 
In deze les beginnen we met yang houdingen waarbij je juist je spieren in mag zetten.
Daarna volgt de yin yoga. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Time 20:30 - 21:45
Teacher Natasja
Location Nijverdal
Room Mensinkweg 41A
 
Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Tuesday 26 May  
Tuesday 26 May
No classes
Wednesday 27 May  
Wednesday 27 May
No classes
Thursday 28 May
Time
19:30 - 20:45
Teacher
Natasja
Location
Nijverdal
Room
Mensinkweg 41A

Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Share this

Thursday 28 May
Time 19:30 - 20:45
Teacher Natasja
Location Nijverdal
Room Mensinkweg 41A
 
Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Friday 29 May  
Friday 29 May
No classes
Saturday 30 May  
Saturday 30 May
No classes
Sunday 31 May  
Sunday 31 May
No classes
25 may - 31 may 2020   
25 may - 31 may 2020