ONTHAASTEN? YIN YOGA!

25 mei - 31 mei 2020   
maandag 25 mei
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Natasja
Locatie
Nijverdal
Ruimte
Mensinkweg 41A

In deze les beginnen we met yang houdingen waarbij je juist je spieren in mag zetten.
Daarna volgt de yin yoga. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Natasja
Locatie
Nijverdal
Ruimte
Mensinkweg 41A

Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Deel deze les

maandag 25 mei
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Natasja
Locatie Nijverdal
Ruimte Mensinkweg 41A
 
In deze les beginnen we met yang houdingen waarbij je juist je spieren in mag zetten.
Daarna volgt de yin yoga. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Natasja
Locatie Nijverdal
Ruimte Mensinkweg 41A
 
Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

dinsdag 26 mei  
dinsdag 26 mei
Geen lessen
woensdag 27 mei  
woensdag 27 mei
Geen lessen
donderdag 28 mei
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Natasja
Locatie
Nijverdal
Ruimte
Mensinkweg 41A

Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Deel deze les

donderdag 28 mei
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Natasja
Locatie Nijverdal
Ruimte Mensinkweg 41A
 
Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

vrijdag 29 mei  
vrijdag 29 mei
Geen lessen
zaterdag 30 mei  
zaterdag 30 mei
Geen lessen
zondag 31 mei  
zondag 31 mei
Geen lessen
25 mei - 31 mei 2020   
25 mei - 31 mei 2020