ONTHAASTEN? YIN YOGA!
29 jun. - 5 jul. 2020
maandag
29 juni
- Tijd
- 18:30 - 19:30
- Docent
- Natasja
- Locatie
- Nijverdal
- Ruimte
- Nijverdal
maandag
29 juni
| Tijd | 18:30 - 19:30 |
| Docent | Natasja |
| Locatie | Nijverdal |
| Ruimte | Nijverdal |
dinsdag
30 juni
dinsdag
30 juni
Geen lessen
woensdag
1 juli
woensdag
1 juli
Geen lessen
donderdag
2 juli
- Tijd
- 19:00 - 20:00
- Docent
- Natasja
- Locatie
- Nijverdal
Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.
Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.
donderdag
2 juli
| Tijd | 19:00 - 20:00 |
| Docent | Natasja |
| Locatie | Nijverdal |
vrijdag
3 juli
vrijdag
3 juli
Geen lessen
zaterdag
4 juli
zaterdag
4 juli
Geen lessen
zondag
5 juli
zondag
5 juli
Geen lessen
29 jun. - 5 jul. 2020
29 jun. - 5 jul. 2020
Powered by 