ONTHAASTEN? YIN YOGA!

29 jun. - 5 jul. 2020   
maandag 29 juni
Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Natasja
Locatie
Nijverdal
Ruimte
Nijverdal

Deel deze les

maandag 29 juni
Tijd 18:30 - 19:30
Docent Natasja
Locatie Nijverdal
Ruimte Nijverdal
 

dinsdag 30 juni  
dinsdag 30 juni
Geen lessen
woensdag 1 juli  
woensdag 1 juli
Geen lessen
donderdag 2 juli
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Natasja
Locatie
Nijverdal

Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

Deel deze les

donderdag 2 juli
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Natasja
Locatie Nijverdal
 
Yin: De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

Inmiddels heeft de topsport Yinyoga ontdekt en wordt deze door verschillende sporters als aanvullende training gebruikt. Yinyoga is echter goed voor iedereen en kan door iedereen op zijn/haar eigen niveau beoefent worden.

vrijdag 3 juli  
vrijdag 3 juli
Geen lessen
zaterdag 4 juli  
zaterdag 4 juli
Geen lessen
zondag 5 juli  
zondag 5 juli
Geen lessen
29 jun. - 5 jul. 2020   
29 jun. - 5 jul. 2020