BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mindful You
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260205T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260205T203000
LOCATION:Trefpunt
DESCRIPTION: Mindful You is een les speciaal voor wie écht tot rust wil komen — zowel in lichaam als in geest.
We werken met verschillende mindfulness‑oefeningen in combinatie met Yin Yoga houdingen, meditatie en Yoga Nidra. Zo leer je technieken die je helpen om bewuster te ontspannen, los te laten en te herstellen.
Docent: Ellen Boelens
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR