BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:WORKSHOP: Pilates Dance
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260228T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260228T110000
LOCATION:Trefpunt
DESCRIPTION: Laat je meevoeren in een bruisende workshop boordevol flow, ritme en beweging. We starten met een fijne serie Pilates-oefeningen op sfeervolle muziek: een opwarming waarin we je lichaam stretchen en versterken — met extra aandacht voor je core, benen en rug.
Langzaam ga je over in toegankelijke danscombinaties op swingende latin-, house- en african-beats. De passen zijn eenvoudig en voor iedereen te volgen: hier draait het niet om perfectie, maar om plezier, bewegen, verhogen van je hartslag en vergroten van je souplesse.
We sluiten af met een ontspannen cooling-down … en natuurlijk een moment samen met koffie of thee en iets lekkers.

Docent: Carmen
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR