woensdag 16 oktober : Yin en Yang Yoga

  20:00
Yin en Yang Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Mieke
Locatie   Croix ou Pile
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van één uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, … Als je zin en tijd hebt, blijf je na de les nog een half uurtje mediteren. Hiervoor hoef je niets bij te betalen.