woensdag 23 oktober : Yin en Yang Yoga

  20:00
Yin en Yang Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Mieke
Locatie   Croix ou Pile
Plaatsen   Les is vol
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van één uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, … Als je zin en tijd hebt, blijf je na de les nog een half uurtje mediteren. Hiervoor hoef je niets bij te betalen.