woensdag 20 november

20:00
Yin en Yang Yoga
Tijd
20:00 - 21:30
Docent
Mieke
Locatie
Croix ou Pile

Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van één uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, … Als je zin en tijd hebt, blijf je na de les nog een half uurtje mediteren. Hiervoor hoef je niets bij te betalen.