Jeudi 10 Octobre : yoga sur chaise

  10:00
yoga sur chaise

Horaire   10:00 - 11:15
Professeur   Chantal
Adresse   yonicascade
Prix à la carte : $22
Pour plus de détails sur la tarification des forfaits visitez <a href="http:/yonicascade.com/" target="_blank">yonicascade.com</a>​
Enseignant : Chantal Christin
Disponible avec les forfaits illimités ou 8 crédits.

Yoga adapté pour les personnes dont la mouvance au sol est moins confortable et qui tient compte des articulations douloureuses.
Convient aussi aux personnes désireuses de connaître des manières de se faire du bien au corps dans un endroit restreint avec une chaise comme support ( ex. au bureau) bienvenue a tous! Cette pratique inclus respiration et méditation.