Hotyoga in infrarood verwarmde ruimte van 40 graden.

Yin les in max 30 graden

Pittige power hotyoga les

Yin en yang afgewisseld in een infrarood verwarmde ruimte van 40 graden

Yoga in infrarood verwarmde ruimte van 40 graden. Heel veel buik oefeningen! En daarna lekkere hapjes en drankjes! We bestaan 2 jaar!

Yoga les toegankelijk voor iedereen. Kan ook als beginnersreeks geboekt worden. Poses zowel yin als yang komen aan bod.

Infrarood verwarmde ruimte waarin we vooral gaan werken met twisten. En daarna een lekker detox sapje! Deze les is bedoelt om je organen te stimuleren en in balans te brengen.

Mysore style is de traditionele stijl hoe Ashtanga Yoga wordt beoefend. In de Studio, individueel, maar in een select gezelschap je eigen practice op jouw eigen tempo onder deskundige begeleiding.
Hier krijg je persoonlijke begeleiding om je practice telkens naar het volgende level te tillen.

Mysore-les is voor studenten van ALLE niveaus van ervaring, ongeacht leeftijd, achtergrond of fysieke vaardigheden. De enige vereiste is een bereidheid om te leren. Hier zul je de practice leren, dus voorafgaande kennis is niet vereist. Mysore is geen geleide-les, in plaats daarvan doet elke beoefenaar zijn eigen oefening individueel. De leraar is beschikbaar in de ruimte en helpt jou om je individueel de practice aan te leren afgestemd op jouw behoeften en lichaam.

In het begin zul je ongeveer 30 minuten - 45 minuten bezig zijn, zodra je wat meer ervaring hebt zal dat gemiddeld 1.15 uur- 1.30 uur zijn.

* Iedere maandagavond van 19.30 tot 21.00 uur
* Je start ergens tussen 19.30 en 20.00 uur. Het tijdstip van de les beginnen kun je dus zelf bepalen. Om 21.00 uur is de les afgelopen.

Heb je vragen over deze les, stuur een mail naar info@youyoga.be