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SUMMARY:Yin yoga
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LOCATION:Yoga Studio Fondamenta
DESCRIPTION: LA PRATICA GENTILE
Lo Yoga incontra la medicina tradizionale cinese.

Yin yoga sviluppa la nostra capacità di concentrazione, la possibilità di sentire il movimento nel non-movimento.

Impariamo ad ascoltare le nostre emozioni, ad accoglierle e a trasformarle.

Scopo di questa pratica è stimolare il tessuto connettivo che si allunga lentamente e con gentilezza, permettendo alle articolazioni di recuperare ed incrementare così la flessibilità e la capacità di movimento di tutto il corpo.
Gli asana vengono mantenuti da 3 a 5 minuti, in totale abbandono.
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