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SUMMARY:Percorso di approfondimento Ashtanga Yoga con MICHELE TRIPODI
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LOCATION:Yoga Studio Fondamenta
DESCRIPTION: Il centro della pratica: bacino, respiro e forza funzionale

Programma
Pratica Mysore / Prima Serie guidata (circa 90 minuti)

Approfondimento
Il ruolo del bacino nella Prima Serie
Relazione tra stabilità e mobilità
Come il respiro sostiene il movimento
Forza del centro senza rigidità
Adattamenti e propedeutiche per una pratica più consapevole
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