28 sept. - 4 oct. 2020   
lundi 28 septembre
Horaire
08:45 - 12:00
Professeur
Natasja
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Pedicure ruimte naast Yogazaal

Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

https://www.voetzorgvelthuis.nl

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Maartje
Adresse
Thuis
Salle
thuis

In deze eerder opgenomen filmjes neem ik je mee naar de inspanning en de ontspanning. Yin en yang wisselen elkaar af. Breng lichaam en geest in balans met deze fijne les. Een goede start van de week.

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:00
Professeur
Sacha
Adresse
***ON LINE ***
Salle
***ON LINE ***

Ball Pilates

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Maartje
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Park Hoorn & kleine zaal

Het hele jaar gaan we naar buiten, een fantastische start van de week! We wandelen door het park en havengebied van het prachtige Hoorn en stoppen voor yogahoudingen, we staan stil bij de adem & mindful flow's laten alle energie weer stromen.
We starten vanuit de studio, waar je je mat, dekentje en tas achter kunt laten. Trek lekkere schoenen aan en kleed je in laagjes, zodat je ook gedurende de houdingen warm blijft. We eindigen de les in de kleine zaal, hier sluiten we af met een weldadige eindondpanning.
Blijf je niet voor de eindontspanning, laat het van te voren even weten. ♡

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:00
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal/Buiten op patio

Doe je mee ?
Pilates met de grote balance ball.
Bij mooi weer op de patio van de studio.
Breng aub jouw eigen yogamatje ivm hygiëne.
Heb je verkoudheidsklachten, blijf thuis 🏡
We houden onderling 1,5 meter afstand.
De les materialen worden voor en na gebruik worden afgenomen. Ons team doet een beroep op ieders hulp en medewerking. Bijvoorbaat hartelijk dank !

Partager ceci

09:30
Angelique
Horaire
09:30 - 13:00
Professeur
Angelique
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Schoonheidssalon in de studio

Schoonheidssalon Angelique heeft haar beautysalon gevestigd in onze studio en daar zijn wij trots op !
Haar salon is dé AVEDA salon in de regio. Al sinds 2002 bestaat haar team uit bekwame en gedreven schoonheidsspecialises. Zij blinken uit in persoonlijk aandacht en eerlijk advies. Hun doel is om het innerlijk en uiterlijk van hun gast met elkaar in balans te brengen en zo het beste in ieder naar boven te halen.
In ontpannen sfeer mag u genieten van de aandacht die wordt gegeven. Laat uw dagelijkse beslommeringen even varen en laat u verwennen door ervaren professionals met passie voor kwaliteit.

https://salonangelique.nl

Partager ceci

Horaire
10:15 - 11:15
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30, Hoorn
Salle
Grote Zaal

Ball Pilates, toegepaste pilates met grote gymball
Ivm Corona is deze les speciaal voor 50 plussers.

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:45
Professeur
Maartje
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Kleine zaal

Partager ceci

Horaire
12:30 - 16:00
Professeur
Natasja
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Pedicure ruimte naast Yogazaal

Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

https://www.voetzorgvelthuis.nl

Partager ceci

Horaire
17:00 - 18:15
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn

Breng jouw eigen yoga matje. En een handdoek voor over jouw kussentje. En een eigen dekentje ?

Bij mooi weer zal de yoga op de patio gehouden worden.
We houden afstand van elkaar (de welbekende 1,5 meter) . Bij verkoudheid thuis blijven ajb. Ander graag tot maandag !

Partager ceci

18:45
Sacha
Horaire
18:45 - 20:00
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30, Hoorn
Salle
Grote Zaal

Hatha Yoga
In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn.

Partager ceci

20:15
Sacha
Horaire
20:15 - 21:15
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal

Partager ceci

20:15
Maartje
Horaire
20:15 - 21:15
Professeur
Maartje
Adresse
***ON LINE ***
Salle
***ON LINE ***

Yin is de zachte, vrouwelijke kant van de yoga. Je ontspant in de strekking en creëert ruimte in je bindweefsel. Je stimuleert de stroming van energie door de strekking van je meridianen (energiekanalen). Door de verstilling in houding, kun je stress en spanning loslaten en voel je je meer in balans.

Partager ceci

lundi 28 septembre
Horaire 08:45 - 12:00
Professeur Natasja
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Pedicure ruimte naast Yogazaal
 
Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Maartje
Adresse Thuis
Salle thuis
 
In deze eerder opgenomen filmjes neem ik je mee naar de inspanning en de ontspanning. Yin en yang wisselen elkaar af. Breng lichaam en geest in balans met deze fijne les. Een goede start van de week.

Horaire 09:00 - 10:00
Professeur Sacha
Adresse ***ON LINE ***
Salle ***ON LINE ***
 
Ball Pilates

Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Maartje
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Park Hoorn & kleine zaal
 
Het hele jaar gaan we naar buiten, een fantastische start van de week! We wandelen door het park en havengebied van het prachtige Hoorn en stoppen voor yogahoudingen, we staan stil bij de adem & mindful flow's laten alle energie weer stromen.
We starten vanuit de studio, waar je je mat, dekentje en tas achter kunt laten. Trek lekkere schoenen aan en kleed je in laagjes, zodat je ook gedurende de houdingen warm blijft. We eindigen de les in de kleine zaal, hier sluiten we af met een weldadige eindondpanning.
Blijf je niet voor de eindontspanning, laat het van te voren even weten. ♡

Horaire 09:00 - 10:00
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal/Buiten op patio
 
Doe je mee ?
Pilates met de grote balance ball.
Bij mooi weer op de patio van de studio.
Breng aub jouw eigen yogamatje ivm hygiëne.
Heb je verkoudheidsklachten, blijf thuis 🏡
We houden onderling 1,5 meter afstand.
De les materialen worden voor en na gebruik worden afgenomen. Ons team doet een beroep op ieders hulp en medewerking. Bijvoorbaat hartelijk dank !

Horaire 09:30 - 13:00
Professeur Angelique
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Schoonheidssalon in de studio
 
Schoonheidssalon Angelique heeft haar beautysalon gevestigd in onze studio en daar zijn wij trots op !
Haar salon is dé AVEDA salon in de regio. Al sinds 2002 bestaat haar team uit bekwame en gedreven schoonheidsspecialises. Zij blinken uit in persoonlijk aandacht en eerlijk advies. Hun doel is om het innerlijk en uiterlijk van hun gast met elkaar in balans te brengen en zo het beste in ieder naar boven te halen.
In ontpannen sfeer mag u genieten van de aandacht die wordt gegeven. Laat uw dagelijkse beslommeringen even varen en laat u verwennen door ervaren professionals met passie voor kwaliteit.

Horaire 10:15 - 11:15
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30, Hoorn
Salle Grote Zaal
 
Ball Pilates, toegepaste pilates met grote gymball
Ivm Corona is deze les speciaal voor 50 plussers.

Horaire 10:30 - 11:45
Professeur Maartje
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Kleine zaal
 

Horaire 12:30 - 16:00
Professeur Natasja
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Pedicure ruimte naast Yogazaal
 
Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

Horaire 17:00 - 18:15
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
 
Breng jouw eigen yoga matje. En een handdoek voor over jouw kussentje. En een eigen dekentje ?

Bij mooi weer zal de yoga op de patio gehouden worden.
We houden afstand van elkaar (de welbekende 1,5 meter) . Bij verkoudheid thuis blijven ajb. Ander graag tot maandag !

Horaire 18:45 - 20:00
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30, Hoorn
Salle Grote Zaal
 
Hatha Yoga
In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn.

Horaire 20:15 - 21:15
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal
 

Horaire 20:15 - 21:15
Professeur Maartje
Adresse ***ON LINE ***
Salle ***ON LINE ***
 
Yin is de zachte, vrouwelijke kant van de yoga. Je ontspant in de strekking en creëert ruimte in je bindweefsel. Je stimuleert de stroming van energie door de strekking van je meridianen (energiekanalen). Door de verstilling in houding, kun je stress en spanning loslaten en voel je je meer in balans.

mardi 29 septembre
Horaire
08:45 - 10:00
Professeur
Natasja
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Pedicure ruimte naast Yogazaal

Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Jacqueline
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Kleine zaal

Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Breng je eigen yogamatje, handoek, dekentje en eventuul een kussen mee.
Heb je verkoudheidsklachten blijf dan thuis.
Houd 1,5 m afstand van elkaar.

Partager ceci

09:30
Angelique
Horaire
09:30 - 13:00
Professeur
Angelique
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Schoonheidssalon binnen de studio

Schoonheidssalon Angelique heeft haar beautysalon gevestigd in onze studio en daar zijn wij trots op !
Haar salon is dé AVEDA salon in de regio. Al sinds 2002 bestaat haar team uit bekwame en gedreven schoonheidsspecialises. Zij blinken uit in persoonlijk aandacht en eerlijk advies. Hun doel is om het innerlijk en uiterlijk van hun gast met elkaar in balans te brengen en zo het beste in ieder naar boven te halen.
In ontpannen sfeer mag u genieten van de aandacht die wordt gegeven. Laat uw dagelijkse beslommeringen even varen en laat u verwennen door ervaren professionals met passie voor kwaliteit.

https://wwwsalonangelique.nl

Partager ceci

10:00
Marianne
Horaire
10:00 - 11:15
Professeur
Marianne
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote Zaal
Endroits
Encore 6 disponible

Vijf kwartier aandacht voor jouw body & mind. Ook aandacht voor jouw ademhaling en aan het einde een Yoga Nidra om van top tot teen te ontspannen.....Yoga je mee?

Partager ceci

Horaire
11:30 - 12:15
Professeur
Marianne
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote Zaal
Endroits
Encore 4 disponible

Rustige vorm van yoga. Voor een ieder die wat aanpassingen nodig heeft. Door gebruik te maken van de stoel , is deze zachte yoga geschikt voor iedereen. Mocht je jbijv jouw knieën willen ontzien of heb je gewoon wat moeite met yoga op de mat, probeer dit fijne alternatief 🪑 🙏🏼

Partager ceci

Horaire
15:30 - 16:30
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal
Endroits
Encore 8 disponible

Partager ceci

Horaire
17:00 - 18:00
Professeur
Sacha
Adresse
***ON LINE ***
Salle
***ON LINE ***
Endroits
Encore 8 disponible

Pilates

Partager ceci

Horaire
17:00 - 18:00
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal of patio
Endroits
Encore 4 disponible

Vanaf 1 juli hervatten we de lessen in de grote zaal en/of de patio bij mooi weer.
Breng ajb jouw eigen yogamatje en we kunnen aan de slag.
Graag tot ziens , dinsdag 17 uur !

Partager ceci

Horaire
19:15 - 20:15
Professeur
Wendy
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Kleine zaal
Endroits
Endroits  (0 sur liste d'attente)

Pilates oefeningen met éxtra aandacht voor benen, buik en billen!

Partager ceci

Horaire
19:15 - 20:15
Professeur
Wendy
Adresse
Thuis
Salle
Thuis
Endroits
Encore 10 disponible

Pilates Ground Controll op de mat met de nadruk op BBB , ofterwijl Buik, Billen, Benen

Partager ceci

19:15
Sacha
Horaire
19:15 - 20:15
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Patio
Endroits
Encore 4 disponible

Pilates bij mooi weer búiten op de patio van de studio.
Ben je vrij van verkoudheidsklachten en koorts, meld je dan aan. We hebben beperkt plek. We oefenen 1,5 m van elkaar.
Breng jouw eigen yogamatje en misschien een dekentje?
Gewichten kun je van de studio gebruiken. Die maken we van tevoren en erna schoon met desinfecterend middel.
Hopelijk tot ziens 👋🏻

Partager ceci

20:30
Maartje
Horaire
20:30 - 21:45
Professeur
Maartje
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Gróte zaal
Endroits
Encore 3 disponible

Yin is de zachte, vrouwelijke kant van de yoga. Je ontspant in de strekking en creëert ruimte in je bindweefsel. Je stimuleert de stroming van energie door de strekking van je meridianen (energiekanalen). Door de verstilling in houding, kun je stress en spanning loslaten en voel je je meer in balans.

Partager ceci

mardi 29 septembre
Horaire 08:45 - 10:00
Professeur Natasja
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Pedicure ruimte naast Yogazaal
 
Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Jacqueline
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Kleine zaal
 
Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Breng je eigen yogamatje, handoek, dekentje en eventuul een kussen mee.
Heb je verkoudheidsklachten blijf dan thuis.
Houd 1,5 m afstand van elkaar.

Horaire 09:30 - 13:00
Professeur Angelique
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Schoonheidssalon binnen de studio
 
Schoonheidssalon Angelique heeft haar beautysalon gevestigd in onze studio en daar zijn wij trots op !
Haar salon is dé AVEDA salon in de regio. Al sinds 2002 bestaat haar team uit bekwame en gedreven schoonheidsspecialises. Zij blinken uit in persoonlijk aandacht en eerlijk advies. Hun doel is om het innerlijk en uiterlijk van hun gast met elkaar in balans te brengen en zo het beste in ieder naar boven te halen.
In ontpannen sfeer mag u genieten van de aandacht die wordt gegeven. Laat uw dagelijkse beslommeringen even varen en laat u verwennen door ervaren professionals met passie voor kwaliteit.

Horaire 10:00 - 11:15
Professeur Marianne
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote Zaal
Endroits Encore 6 disponible
 
Vijf kwartier aandacht voor jouw body & mind. Ook aandacht voor jouw ademhaling en aan het einde een Yoga Nidra om van top tot teen te ontspannen.....Yoga je mee?

Horaire 11:30 - 12:15
Professeur Marianne
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote Zaal
Endroits Encore 4 disponible
 
Rustige vorm van yoga. Voor een ieder die wat aanpassingen nodig heeft. Door gebruik te maken van de stoel , is deze zachte yoga geschikt voor iedereen. Mocht je jbijv jouw knieën willen ontzien of heb je gewoon wat moeite met yoga op de mat, probeer dit fijne alternatief 🪑 🙏🏼

Horaire 15:30 - 16:30
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal
Endroits Encore 8 disponible
 

Horaire 17:00 - 18:00
Professeur Sacha
Adresse ***ON LINE ***
Salle ***ON LINE ***
Endroits Encore 8 disponible
 
Pilates

Horaire 17:00 - 18:00
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal of patio
Endroits Encore 4 disponible
 
Vanaf 1 juli hervatten we de lessen in de grote zaal en/of de patio bij mooi weer.
Breng ajb jouw eigen yogamatje en we kunnen aan de slag.
Graag tot ziens , dinsdag 17 uur !

Horaire 19:15 - 20:15
Professeur Wendy
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Kleine zaal
Endroits Le cours est complet  (0 sur liste d'attente)
 
Pilates oefeningen met éxtra aandacht voor benen, buik en billen!

Horaire 19:15 - 20:15
Professeur Wendy
Adresse Thuis
Salle Thuis
Endroits Encore 10 disponible
 
Pilates Ground Controll op de mat met de nadruk op BBB , ofterwijl Buik, Billen, Benen

Horaire 19:15 - 20:15
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Patio
Endroits Encore 4 disponible
 
Pilates bij mooi weer búiten op de patio van de studio.
Ben je vrij van verkoudheidsklachten en koorts, meld je dan aan. We hebben beperkt plek. We oefenen 1,5 m van elkaar.
Breng jouw eigen yogamatje en misschien een dekentje?
Gewichten kun je van de studio gebruiken. Die maken we van tevoren en erna schoon met desinfecterend middel.
Hopelijk tot ziens 👋🏻

Horaire 20:30 - 21:45
Professeur Maartje
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Gróte zaal
Endroits Encore 3 disponible
 
Yin is de zachte, vrouwelijke kant van de yoga. Je ontspant in de strekking en creëert ruimte in je bindweefsel. Je stimuleert de stroming van energie door de strekking van je meridianen (energiekanalen). Door de verstilling in houding, kun je stress en spanning loslaten en voel je je meer in balans.

mercredi 30 septembre
Horaire
08:45 - 12:00
Professeur
Natasja
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Pedicure ruimte naast Yogazaal
Endroits
Encore 1 disponible

Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

https://www.voetzorgvelthuis.nl

Partager ceci

Horaire
09:00 - 17:05
Professeur
Jolanda
Adresse
***ON LINE ***
Salle
***ON LINE ***
Endroits
Encore 10 disponible

Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Sacha
Adresse
Graverstraat 30 bg
Salle
Grote zaal / Patio
Endroits
Encore 6 disponible

Deze fijne hatha yoga les zal bij mooi weer plaatsvinden op de studio-patio. Anders in de grote zaal. Zie ik je woensdag om 9 uur?
Bij twijfel of vragen, stuur een whatsapp: 06-30147764
Namasté ,
Sacha🙏🏼

Partager ceci

Horaire
09:30 - 17:00
Professeur
Angelique
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Interne Schoonheidssalon
Endroits
Encore 1 disponible

Schoonheidssalon Angelique heeft haar beautysalon gevestigd in onze studio en daar zijn wij trots op !
Haar salon is dé AVEDA salon in de regio. Al sinds 2002 bestaat haar team uit bekwame en gedreven schoonheidsspecialises. Zij blinken uit in persoonlijk aandacht en eerlijk advies. Hun doel is om het innerlijk en uiterlijk van hun gast met elkaar in balans te brengen en zo het beste in ieder naar boven te halen.
In ontpannen sfeer mag u genieten van de aandacht die wordt gegeven. Laat uw dagelijkse beslommeringen even varen en laat u verwennen door ervaren professionals met passie voor kwaliteit.

https://www.salonangelique.nl

Partager ceci

Horaire
10:00 - 11:00
Professeur
Guusta
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Kleine Zaal
Endroits
Encore 3 disponible

Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:30
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Endroits
Encore 6 disponible

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:30
Professeur
Sacha
Adresse
Thuis
Salle
Thuis
Endroits
Encore 10 disponible

Ball Pilates

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:30
Professeur
Jolanda
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Kleine zaal
Endroits
Encore 4 disponible

Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!:

Partager ceci

Horaire
17:00 - 18:15
Professeur
Wendy
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal
Endroits
Encore 7 disponible

Hatha Yoga

Partager ceci

Horaire
18:45 - 20:00
Professeur
Maartje
Adresse
Gravenstraat 30, Hoorn
Salle
Patio / grote zaal
Endroits
Encore 3 disponible

Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf

Partager ceci

Horaire
18:45 - 20:00
Professeur
Maartje
Adresse
***ON LINE ***
Salle
***ON LINE ***
Endroits
Encore 8 disponible

Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf

Partager ceci

Horaire
20:15 - 21:15
Professeur
Wendy
Adresse
Thuis
Salle
***ONLINE ***
Endroits
Encore 11 disponible

PIIT ofterwijl Pilates Intensieve Interval Training.
Na een warming up staan er 7 oefeningen van 45 seconden, daartussen telkens 15 seconden rust op het programma.
In 4 rondes daag je jezelf uit met pilates gerelateerde oefeningen afgewisseld met cardio elementen. Daarna een buikspier oefeningen sessie. We sluiten af met rekken en een fijne eindontspanning .

Partager ceci

Horaire
20:15 - 21:30
Professeur
Maartje
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Kleine zaal
Endroits
Endroits  (0 sur liste d'attente)

Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf

Partager ceci

Horaire
20:15 - 21:15
Professeur
Wendy
Adresse
Gravenstraat 30, Hoorn
Salle
Grote zaal
Endroits
Encore 3 disponible

PIIT ofterwijl Pilates Intensieve Interval Training
Na een warming up staan er 7 oefeningen van 45 seconden, daartussen telkens 15 seconden rust op het programma.
In 4 rondes daag je jezelf uit met pilates gerelateerde oefeningen afgewisseld met cardio elementen. Daarna een buikspier oefeningen sessie. We sluiten af met rekken en een fijne eindontspanning .

Partager ceci

mercredi 30 septembre
Horaire 08:45 - 12:00
Professeur Natasja
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Pedicure ruimte naast Yogazaal
Endroits Encore 1 disponible
 
Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

Horaire 09:00 - 17:05
Professeur Jolanda
Adresse ***ON LINE ***
Salle ***ON LINE ***
Endroits Encore 10 disponible
 
Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!

Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Sacha
Adresse Graverstraat 30 bg
Salle Grote zaal / Patio
Endroits Encore 6 disponible
 
Deze fijne hatha yoga les zal bij mooi weer plaatsvinden op de studio-patio. Anders in de grote zaal. Zie ik je woensdag om 9 uur?
Bij twijfel of vragen, stuur een whatsapp: 06-30147764
Namasté ,
Sacha🙏🏼

Horaire 09:30 - 17:00
Professeur Angelique
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Interne Schoonheidssalon
Endroits Encore 1 disponible
 
Schoonheidssalon Angelique heeft haar beautysalon gevestigd in onze studio en daar zijn wij trots op !
Haar salon is dé AVEDA salon in de regio. Al sinds 2002 bestaat haar team uit bekwame en gedreven schoonheidsspecialises. Zij blinken uit in persoonlijk aandacht en eerlijk advies. Hun doel is om het innerlijk en uiterlijk van hun gast met elkaar in balans te brengen en zo het beste in ieder naar boven te halen.
In ontpannen sfeer mag u genieten van de aandacht die wordt gegeven. Laat uw dagelijkse beslommeringen even varen en laat u verwennen door ervaren professionals met passie voor kwaliteit.

Horaire 10:00 - 11:00
Professeur Guusta
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Kleine Zaal
Endroits Encore 3 disponible
 
Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!

Horaire 10:30 - 11:30
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Endroits Encore 6 disponible
 

Horaire 10:30 - 11:30
Professeur Sacha
Adresse Thuis
Salle Thuis
Endroits Encore 10 disponible
 
Ball Pilates

Horaire 10:30 - 11:30
Professeur Jolanda
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Kleine zaal
Endroits Encore 4 disponible
 
Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!:

Horaire 17:00 - 18:15
Professeur Wendy
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal
Endroits Encore 7 disponible
 
Hatha Yoga

Horaire 18:45 - 20:00
Professeur Maartje
Adresse Gravenstraat 30, Hoorn
Salle Patio / grote zaal
Endroits Encore 3 disponible
 
Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf

Horaire 18:45 - 20:00
Professeur Maartje
Adresse ***ON LINE ***
Salle ***ON LINE ***
Endroits Encore 8 disponible
 
Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf

Horaire 20:15 - 21:15
Professeur Wendy
Adresse Thuis
Salle ***ONLINE ***
Endroits Encore 11 disponible
 
PIIT ofterwijl Pilates Intensieve Interval Training.
Na een warming up staan er 7 oefeningen van 45 seconden, daartussen telkens 15 seconden rust op het programma.
In 4 rondes daag je jezelf uit met pilates gerelateerde oefeningen afgewisseld met cardio elementen. Daarna een buikspier oefeningen sessie. We sluiten af met rekken en een fijne eindontspanning .

Horaire 20:15 - 21:30
Professeur Maartje
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Kleine zaal
Endroits Le cours est complet  (0 sur liste d'attente)
 
Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf

Horaire 20:15 - 21:15
Professeur Wendy
Adresse Gravenstraat 30, Hoorn
Salle Grote zaal
Endroits Encore 3 disponible
 
PIIT ofterwijl Pilates Intensieve Interval Training
Na een warming up staan er 7 oefeningen van 45 seconden, daartussen telkens 15 seconden rust op het programma.
In 4 rondes daag je jezelf uit met pilates gerelateerde oefeningen afgewisseld met cardio elementen. Daarna een buikspier oefeningen sessie. We sluiten af met rekken en een fijne eindontspanning .

jeudi 1 octobre
Horaire
08:45 - 10:30
Professeur
Natasja
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Pedicure ruimte naast Yogazaal
Endroits
Encore 1 disponible

Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

https://www.voetzorgvelthuis.nl

Partager ceci

09:15
Wendy
Horaire
09:15 - 10:15
Professeur
Wendy
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal
Endroits
Encore 7 disponible

Partager ceci

Horaire
09:15 - 10:15
Professeur
Wendy
Adresse
Thuis
Salle
Thuis
Endroits
Encore 11 disponible

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:45
Professeur
Wendy
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal
Endroits
Encore 7 disponible

Comfortabel & uitdagend
Ontspannend voor mind & body

Partager ceci

Horaire
17:30 - 18:45
Professeur
Jacqueline
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal
Endroits
Encore 8 disponible

Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Breng je eigen yogamatje, handoek, dekentje en eventuul een kussen mee.
Heb je verkoudheidsklachten blijf dan thuis.
Houd 1,5 m afstand van elkaar.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Maindrian
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal
Endroits
Encore 4 disponible

Yoga Nidra (yoga slaap) is een staat van bewustzijn tussen waken en slapen. Het is een toestand waarin het lichaam volledig ontspannen is, en waarbij de beoefenaar systematisch en in toenemende mate bewust wordt van de innerlijke wereld door het volgen van een reeks van mondelinge instructies. Deze bewustzijnstoestand is anders dan de staat die tijdens reguliere meditatie wordt ervaren waarbij de concentratie op één punt wordt gevestigd. Tijdens de yoga nidra blijf de beoefenaar in een toestand van licht teruggetrokkenheid van de vijf zintuigen, waarbij alleen het luisteren actief blijft voor het volgen van de instructies.
Yoga nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’. Het is rond 1950 ontwikkeld door Swami Satyananda Saraswati. Hij ontdekte dat er een stadium tussen waken en slapen bestaat waarin je niet echt meer wakker bent maar ook niet slaapt. Als je deze staat van zijn bereikt, vloeit de spanning zowel uit je lichaam als uit je hoofd weg.

In tegenstelling tot bij andere vormen van yoga, doe je bij yoga nidra geen zittende en/of staande houdingen. Je ligt zo stil mogelijk op je mat in savassana, de eindhouding van (bijna) elke yogales, eventueel met een deken over je heen. Tijdens een yoga nidra sessie leid Maindrian je door de verschillende fases van de oefening heen. Het is niet de bedoeling dat je deze stappen zelf in je hoofd oproept, maar dat je je laat begeleiden. Je moet je namelijk volledig kunnen ontspannen en niks actiefs hoeven doen.

http://www.main-services.nl/

Partager ceci

jeudi 1 octobre
Horaire 08:45 - 10:30
Professeur Natasja
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Pedicure ruimte naast Yogazaal
Endroits Encore 1 disponible
 
Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

Horaire 09:15 - 10:15
Professeur Wendy
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal
Endroits Encore 7 disponible
 

Horaire 09:15 - 10:15
Professeur Wendy
Adresse Thuis
Salle Thuis
Endroits Encore 11 disponible
 

Horaire 10:30 - 11:45
Professeur Wendy
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal
Endroits Encore 7 disponible
 
Comfortabel & uitdagend
Ontspannend voor mind & body

Horaire 17:30 - 18:45
Professeur Jacqueline
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal
Endroits Encore 8 disponible
 
Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Breng je eigen yogamatje, handoek, dekentje en eventuul een kussen mee.
Heb je verkoudheidsklachten blijf dan thuis.
Houd 1,5 m afstand van elkaar.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Maindrian
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal
Endroits Encore 4 disponible
 
Yoga Nidra (yoga slaap) is een staat van bewustzijn tussen waken en slapen. Het is een toestand waarin het lichaam volledig ontspannen is, en waarbij de beoefenaar systematisch en in toenemende mate bewust wordt van de innerlijke wereld door het volgen van een reeks van mondelinge instructies. Deze bewustzijnstoestand is anders dan de staat die tijdens reguliere meditatie wordt ervaren waarbij de concentratie op één punt wordt gevestigd. Tijdens de yoga nidra blijf de beoefenaar in een toestand van licht teruggetrokkenheid van de vijf zintuigen, waarbij alleen het luisteren actief blijft voor het volgen van de instructies.
Yoga nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’. Het is rond 1950 ontwikkeld door Swami Satyananda Saraswati. Hij ontdekte dat er een stadium tussen waken en slapen bestaat waarin je niet echt meer wakker bent maar ook niet slaapt. Als je deze staat van zijn bereikt, vloeit de spanning zowel uit je lichaam als uit je hoofd weg.

In tegenstelling tot bij andere vormen van yoga, doe je bij yoga nidra geen zittende en/of staande houdingen. Je ligt zo stil mogelijk op je mat in savassana, de eindhouding van (bijna) elke yogales, eventueel met een deken over je heen. Tijdens een yoga nidra sessie leid Maindrian je door de verschillende fases van de oefening heen. Het is niet de bedoeling dat je deze stappen zelf in je hoofd oproept, maar dat je je laat begeleiden. Je moet je namelijk volledig kunnen ontspannen en niks actiefs hoeven doen.

vendredi 2 octobre
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Maartje
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Kleine zaal
Endroits
Encore 1 disponible

Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:00
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal / Patio
Endroits
Encore 5 disponible

Deze pilates les is toegankelijk voor 50 plussers. Deze aanpassing is tijdelijk ivm Corona.
Pilates als vanouds in de grote zaal met inachtneming van 1,5 meter onderlinge afstand. Deuren en ramen open voor ventilatie. En bij mooi weer kunnen 6 personen buiten. De anderen binnen. Tegelijk les . De juf bij de deur.
Hoop je weer in levende lijve te gaan zien. Dus geef je op via momoyoga ! Eindelijk tot Ziens 👋🏻
Breng je eigen yogamatje ajb. Er is een 'buitenmatje' voor op de tegels. Daar kan dan jouw matje bovenop.

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Maartje
Adresse
Gravenstraat 30, Hoorn
Salle
Kleine zaal
Endroits
Encore 10 disponible

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:00
Professeur
Sacha
Adresse
***ON LINE ***
Salle
***ON LINE ***
Endroits
Encore 7 disponible

Pilates is een fusie van oosterse en westerse oefeningen waarmee een betere lichaamscontrole verkregen wordt. Door gebruik van correcte ademhaling en de juiste balans tussen souplesse, kracht en spierspanning. Het is een aangename blessurevrije manier van bewegen.
Bij Pilates-oefeningen gaan we uit van het gebruik van de spieren van de buik, onderrug en billen als ‘krachtcentrum’, waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen.
Lesmiddelen die we verder inzetten zijn 'dumbells' (gewichten) voor armen, nek, schouders en bovenrug. Ook een kleine bal en een pilates-elastiek om de paar weken maken de lessen nog leuker!
Álle leeftijden, álle niveaus en álle posturen kunnen meedoen. Ook revaliderende mensen. Iedereen die aan Pilates doet komt namelijk letterlijk en figuurlijk beter in zijn of haar vel te zitten.....
Graag tot ziens bij deze langstlopende les van onze fijne studio !!

Partager ceci

Horaire
09:30 - 17:00
Professeur
Angelique
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Schoonheidssalon ín de studio
Endroits
Encore 1 disponible

Schoonheidssalon Angelique heeft haar beautysalon gevestigd in onze studio en daar zijn wij trots op !
Haar salon is dé AVEDA salon in de regio. Al sinds 2002 bestaat haar team uit bekwame en gedreven schoonheidsspecialises. Zij blinken uit in persoonlijk aandacht en eerlijk advies. Hun doel is om het innerlijk en uiterlijk van hun gast met elkaar in balans te brengen en zo het beste in ieder naar boven te halen.
In ontpannen sfeer mag u genieten van de aandacht die wordt gegeven. Laat uw dagelijkse beslommeringen even varen en laat u verwennen door ervaren professionals met passie voor kwaliteit.

https://www.salonangelique.nl

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:45
Professeur
Maartje
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Hoorn
Endroits
Encore 4 disponible

In deze gevarieerde yogales worden, Hatha, Flow & Yin Yoga afgewisseld om de optimale balans in lichaam, geest en hart te herstellen. Een verkwikkende start van je weekend.
Deze les gaat door met minimaal 4 aanmeldingen, dus check nog even momo voor je van huis vertrekt♡

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:30
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30, Hoorn
Salle
Grote Zaal /Patio
Endroits
Encore 5 disponible

Pilates is een fusie van oosterse en westerse oefeningen waarmee een betere lichaamscontrole verkregen wordt. Door gebruik van correcte ademhaling en de juiste balans tussen souplesse, kracht en spierspanning. Het is een aangename blessurevrije manier van bewegen.
Bij Pilates-oefeningen gaan we uit van het gebruik van de spieren van de buik, onderrug en billen als ‘krachtcentrum’, waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen.
Lesmiddelen die we verder inzetten zijn 'dumbells' (gewichten) voor armen, nek, schouders en bovenrug. Ook een kleine bal en een pilates-elastiek om de paar weken maken de lessen nog leuker!

Álle leeftijden, álle niveaus en álle posturen kunnen meedoen. Ook revaliderende mensen. Iedereen die aan Pilates doet komt namelijk letterlijk en figuurlijk beter in zijn of haar vel te zitten...
Graag tot ziens bij deze langstlopende les van onze fijne studio !

Partager ceci

Horaire
12:00 - 13:00
Professeur
Sacha
Adresse
Gravenstraat 30, Hoorn
Salle
Grote Zaal / Patio
Endroits
Encore 6 disponible

Pilates is een fusie van oosterse en westerse oefeningen waarmee een betere lichaamscontrole verkregen wordt. Door gebruik van correcte ademhaling en de juiste balans tussen souplesse, kracht en spierspanning. Het is een aangename blessurevrije manier van bewegen.
Bij Pilates-oefeningen gaan we uit van het gebruik van de spieren van de buik, onderrug en billen als ‘krachtcentrum’, waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen.
Lesmiddelen die we verder inzetten zijn 'dumbells' (gewichten) voor armen, nek, schouders en bovenrug. Ook een kleine bal en een pilates-elastiek om de paar weken maken de lessen nog leuker!

Álle leeftijden, álle niveaus en álle posturen kunnen meedoen. Ook revaliderende mensen. Iedereen die aan Pilates doet komt namelijk letterlijk en figuurlijk beter in zijn of haar vel te zitten.....

Wij hebben matjes voor ieders gebruik. Breng je een (bad)handdoek ivm hygiëne ?


Graag tot ziens bij deze langstlopende les van onze fijne studio !!

Partager ceci

Horaire
13:00 - 16:00
Professeur
Natasja
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Pedicure ruimte naast Yogazaal
Endroits
Encore 1 disponible

Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

Partager ceci

Horaire
16:30 - 17:15
Professeur
Jan
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal / Stilte tuin weeshuis tuin
Endroits
Encore 6 disponible

Bij mooi weer zal de stilte tuin de plek zijn waar Jan zijn Taichi deelt met degenen die graag aansluiten. Let op , er is beperkt plek.
Geef je op, via ons reserveringssysteem en kom rechtstreeks naar de stilte tuin. Veel plezier !
Uiteraard worden de regels van het RIVM opgevolgd, zoals de onderlinge afstand van 1,5 meter. Verder is er geen toilet gelegenheid, dus zorg dat je een lege blaas hebt....Heb je verkoudheidsklachten, blijf dan thuis.

Partager ceci

Horaire
19:15 - 20:30
Professeur
Jacqueline
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal studio of patio
Endroits
Encore 7 disponible

Start je weekend met een helende Hatha easy flow yogales op de vrijdagavond.

Tijdens deze les wisselen we dynamische en statische houdingen met elkaar af.
Het is een zachte vorm van yoga waarbij de asana's op het ritme van de ademhaling in elkaar over vloeien. Dit brengt rust in lichaam en geest.
Er is aandacht voor adem- en ontspanningsoefeningen, concentratietechnieken, krachtopbouw en meditatie.
Tijdens de les besteden we aandacht aan de opbouw van de houding en bieden we opties aan om de houdingen op jouw lichaam aan te passen.
Easy flow is geschikt voor alle niveau's. Van absolute beginners tot gevorderden.

Partager ceci

vendredi 2 octobre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Maartje
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Kleine zaal
Endroits Encore 1 disponible
 
Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf

Horaire 09:00 - 10:00
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal / Patio
Endroits Encore 5 disponible
 
Deze pilates les is toegankelijk voor 50 plussers. Deze aanpassing is tijdelijk ivm Corona.
Pilates als vanouds in de grote zaal met inachtneming van 1,5 meter onderlinge afstand. Deuren en ramen open voor ventilatie. En bij mooi weer kunnen 6 personen buiten. De anderen binnen. Tegelijk les . De juf bij de deur.
Hoop je weer in levende lijve te gaan zien. Dus geef je op via momoyoga ! Eindelijk tot Ziens 👋🏻
Breng je eigen yogamatje ajb. Er is een 'buitenmatje' voor op de tegels. Daar kan dan jouw matje bovenop.

Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Maartje
Adresse Gravenstraat 30, Hoorn
Salle Kleine zaal
Endroits Encore 10 disponible
 

Horaire 09:00 - 10:00
Professeur Sacha
Adresse ***ON LINE ***
Salle ***ON LINE ***
Endroits Encore 7 disponible
 
Pilates is een fusie van oosterse en westerse oefeningen waarmee een betere lichaamscontrole verkregen wordt. Door gebruik van correcte ademhaling en de juiste balans tussen souplesse, kracht en spierspanning. Het is een aangename blessurevrije manier van bewegen.
Bij Pilates-oefeningen gaan we uit van het gebruik van de spieren van de buik, onderrug en billen als ‘krachtcentrum’, waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen.
Lesmiddelen die we verder inzetten zijn 'dumbells' (gewichten) voor armen, nek, schouders en bovenrug. Ook een kleine bal en een pilates-elastiek om de paar weken maken de lessen nog leuker!
Álle leeftijden, álle niveaus en álle posturen kunnen meedoen. Ook revaliderende mensen. Iedereen die aan Pilates doet komt namelijk letterlijk en figuurlijk beter in zijn of haar vel te zitten.....
Graag tot ziens bij deze langstlopende les van onze fijne studio !!

Horaire 09:30 - 17:00
Professeur Angelique
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Schoonheidssalon ín de studio
Endroits Encore 1 disponible
 
Schoonheidssalon Angelique heeft haar beautysalon gevestigd in onze studio en daar zijn wij trots op !
Haar salon is dé AVEDA salon in de regio. Al sinds 2002 bestaat haar team uit bekwame en gedreven schoonheidsspecialises. Zij blinken uit in persoonlijk aandacht en eerlijk advies. Hun doel is om het innerlijk en uiterlijk van hun gast met elkaar in balans te brengen en zo het beste in ieder naar boven te halen.
In ontpannen sfeer mag u genieten van de aandacht die wordt gegeven. Laat uw dagelijkse beslommeringen even varen en laat u verwennen door ervaren professionals met passie voor kwaliteit.

Horaire 10:30 - 11:45
Professeur Maartje
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Hoorn
Endroits Encore 4 disponible
 
In deze gevarieerde yogales worden, Hatha, Flow & Yin Yoga afgewisseld om de optimale balans in lichaam, geest en hart te herstellen. Een verkwikkende start van je weekend.
Deze les gaat door met minimaal 4 aanmeldingen, dus check nog even momo voor je van huis vertrekt♡

Horaire 10:30 - 11:30
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30, Hoorn
Salle Grote Zaal /Patio
Endroits Encore 5 disponible
 
Pilates is een fusie van oosterse en westerse oefeningen waarmee een betere lichaamscontrole verkregen wordt. Door gebruik van correcte ademhaling en de juiste balans tussen souplesse, kracht en spierspanning. Het is een aangename blessurevrije manier van bewegen.
Bij Pilates-oefeningen gaan we uit van het gebruik van de spieren van de buik, onderrug en billen als ‘krachtcentrum’, waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen.
Lesmiddelen die we verder inzetten zijn 'dumbells' (gewichten) voor armen, nek, schouders en bovenrug. Ook een kleine bal en een pilates-elastiek om de paar weken maken de lessen nog leuker!

Álle leeftijden, álle niveaus en álle posturen kunnen meedoen. Ook revaliderende mensen. Iedereen die aan Pilates doet komt namelijk letterlijk en figuurlijk beter in zijn of haar vel te zitten...
Graag tot ziens bij deze langstlopende les van onze fijne studio !

Horaire 12:00 - 13:00
Professeur Sacha
Adresse Gravenstraat 30, Hoorn
Salle Grote Zaal / Patio
Endroits Encore 6 disponible
 
Pilates is een fusie van oosterse en westerse oefeningen waarmee een betere lichaamscontrole verkregen wordt. Door gebruik van correcte ademhaling en de juiste balans tussen souplesse, kracht en spierspanning. Het is een aangename blessurevrije manier van bewegen.
Bij Pilates-oefeningen gaan we uit van het gebruik van de spieren van de buik, onderrug en billen als ‘krachtcentrum’, waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen.
Lesmiddelen die we verder inzetten zijn 'dumbells' (gewichten) voor armen, nek, schouders en bovenrug. Ook een kleine bal en een pilates-elastiek om de paar weken maken de lessen nog leuker!

Álle leeftijden, álle niveaus en álle posturen kunnen meedoen. Ook revaliderende mensen. Iedereen die aan Pilates doet komt namelijk letterlijk en figuurlijk beter in zijn of haar vel te zitten.....

Wij hebben matjes voor ieders gebruik. Breng je een (bad)handdoek ivm hygiëne ?


Graag tot ziens bij deze langstlopende les van onze fijne studio !!

Horaire 13:00 - 16:00
Professeur Natasja
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Pedicure ruimte naast Yogazaal
Endroits Encore 1 disponible
 
Gezonde voeten vormen de basis van het fit en soepel bewegen van je lichaam. Hoe fijn is het om pijnloos te kunnen staan en gaan waar je wilt!
Een regelmatige voetverzorging kan veel klachten voorkomen.
Willen we niet allemaal verwend worden met een korte voetmassage aan het einde van de voetbehandeling?
Maak een afspraak: ook jouw voeten zijn het waard !

Horaire 16:30 - 17:15
Professeur Jan
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal / Stilte tuin weeshuis tuin
Endroits Encore 6 disponible
 
Bij mooi weer zal de stilte tuin de plek zijn waar Jan zijn Taichi deelt met degenen die graag aansluiten. Let op , er is beperkt plek.
Geef je op, via ons reserveringssysteem en kom rechtstreeks naar de stilte tuin. Veel plezier !
Uiteraard worden de regels van het RIVM opgevolgd, zoals de onderlinge afstand van 1,5 meter. Verder is er geen toilet gelegenheid, dus zorg dat je een lege blaas hebt....Heb je verkoudheidsklachten, blijf dan thuis.

Horaire 19:15 - 20:30
Professeur Jacqueline
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal studio of patio
Endroits Encore 7 disponible
 
Start je weekend met een helende Hatha easy flow yogales op de vrijdagavond.

Tijdens deze les wisselen we dynamische en statische houdingen met elkaar af.
Het is een zachte vorm van yoga waarbij de asana's op het ritme van de ademhaling in elkaar over vloeien. Dit brengt rust in lichaam en geest.
Er is aandacht voor adem- en ontspanningsoefeningen, concentratietechnieken, krachtopbouw en meditatie.
Tijdens de les besteden we aandacht aan de opbouw van de houding en bieden we opties aan om de houdingen op jouw lichaam aan te passen.
Easy flow is geschikt voor alle niveau's. Van absolute beginners tot gevorderden.

samedi 3 octobre
09:00
Henriette
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Henriette
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal
Endroits
Encore 4 disponible

Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Breng je eigen yogamatje, handoek, dekentje en eventuul een kussen mee.
Heb je verkoudheidsklachten blijf dan thuis.
Houd 1,5 m afstand van elkaar.

Partager ceci

Horaire
09:15 - 10:15
Professeur
Wendy
Adresse
Thuis
Salle
Thuis
Endroits
Encore 9 disponible

Pilates met power. Lekker actief het week-end starten. Kom meedoen met de fijne bewegingsmethode Pilates. Alle spieren en alle gewrichten worden soepel en sterk gemaakt. Meer energie. Meer souplesse.

Partager ceci

Horaire
09:15 - 10:15
Professeur
Wendy
Adresse
Gravenstraat 30 bg
Salle
Kleine zaal
Endroits
Encore 4 disponible

Sámen met power het weekend beginnen! Met het vriendelijke verzoek om je eigen matje mee te nemen en eventueel gewichtjes en een dekentje voor tijdens de eindontspanning.
Met inachtneming van de 1,5 meter regel is er plaats voor 6 exclusief de juf.
Wil je meedoen met deze les? Schrijf je dan in! En begin je weekend lekker actief ☺️
Voor meer info: 0650439600

Partager ceci

Horaire
09:30 - 10:45
Professeur
Henriette
Adresse
***ON LINE ***
Salle
***ON LINE ***
Endroits
Encore 8 disponible

Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:45
Professeur
Henriette
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal
Endroits
Encore 2 disponible

Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Breng je eigen yogamatje, handoek, dekentje en eventuul een kussen mee.
Heb je verkoudheidsklachten blijf dan thuis.
Houd 1,5 m afstand van elkaar.

Partager ceci

samedi 3 octobre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Henriette
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal
Endroits Encore 4 disponible
 
Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Breng je eigen yogamatje, handoek, dekentje en eventuul een kussen mee.
Heb je verkoudheidsklachten blijf dan thuis.
Houd 1,5 m afstand van elkaar.

Horaire 09:15 - 10:15
Professeur Wendy
Adresse Thuis
Salle Thuis
Endroits Encore 9 disponible
 
Pilates met power. Lekker actief het week-end starten. Kom meedoen met de fijne bewegingsmethode Pilates. Alle spieren en alle gewrichten worden soepel en sterk gemaakt. Meer energie. Meer souplesse.

Horaire 09:15 - 10:15
Professeur Wendy
Adresse Gravenstraat 30 bg
Salle Kleine zaal
Endroits Encore 4 disponible
 
Sámen met power het weekend beginnen! Met het vriendelijke verzoek om je eigen matje mee te nemen en eventueel gewichtjes en een dekentje voor tijdens de eindontspanning.
Met inachtneming van de 1,5 meter regel is er plaats voor 6 exclusief de juf.
Wil je meedoen met deze les? Schrijf je dan in! En begin je weekend lekker actief ☺️
Voor meer info: 0650439600

Horaire 09:30 - 10:45
Professeur Henriette
Adresse ***ON LINE ***
Salle ***ON LINE ***
Endroits Encore 8 disponible
 
Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Horaire 10:30 - 11:45
Professeur Henriette
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal
Endroits Encore 2 disponible
 
Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene houding in de andere over, Vinyasa Yoga is krachtig en afwisselend.

Breng je eigen yogamatje, handoek, dekentje en eventuul een kussen mee.
Heb je verkoudheidsklachten blijf dan thuis.
Houd 1,5 m afstand van elkaar.

dimanche 4 octobre
Horaire
09:30 - 10:45
Professeur
Wendy
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Kleine zaal
Endroits
Encore 5 disponible

Pilates met power. Lekker actief de zondag starten. Kom meedoen met de fijne bewegingsmethode Pilates. Alle spieren en alle gewrichten worden soepel en sterk gemaakt. Meer energie. Meer souplesse.

Partager ceci

Horaire
09:30 - 10:45
Professeur
Ezgi
Adresse
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle
Grote zaal /Patio bij de studio
Endroits
Encore 7 disponible

Zondag wordt een Happy Sunday met een fijne les Yoga s'morgens.

Hatha yoga is de meest beoefende yoga in het Westen.
Bij deze vorm komt alles aan de beurt. We doen veel verschillende yogaposes, asana's genoemd. En de combinatie met de juiste ademhaling loopt als een rode draad door de les. De les wordt afgesloten met een heerlijke eindontspanning.....Yoga-je-mee?!
Bij mooi weer kunnen we ook naar buiten in onze eigen patio!

Partager ceci

dimanche 4 octobre
Horaire 09:30 - 10:45
Professeur Wendy
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Kleine zaal
Endroits Encore 5 disponible
 
Pilates met power. Lekker actief de zondag starten. Kom meedoen met de fijne bewegingsmethode Pilates. Alle spieren en alle gewrichten worden soepel en sterk gemaakt. Meer energie. Meer souplesse.

Horaire 09:30 - 10:45
Professeur Ezgi
Adresse Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Salle Grote zaal /Patio bij de studio
Endroits Encore 7 disponible
 
Zondag wordt een Happy Sunday met een fijne les Yoga s'morgens.

Hatha yoga is de meest beoefende yoga in het Westen.
Bij deze vorm komt alles aan de beurt. We doen veel verschillende yogaposes, asana's genoemd. En de combinatie met de juiste ademhaling loopt als een rode draad door de les. De les wordt afgesloten met een heerlijke eindontspanning.....Yoga-je-mee?!
Bij mooi weer kunnen we ook naar buiten in onze eigen patio!

28 sept. - 4 oct. 2020   
28 sept. - 4 oct. 2020