Pilates 60+
2024-02-09 09:00 - 10:00 (Europe/Amsterdam) | Gravenstraat 30
Pilates is een fusie van oosterse en westerse oefeningen waarmee een betere lichaamscontrole verkregen wordt. Door gebruik van correcte ademhaling en de juiste balans tussen souplesse, kracht en spierspanning. Het is een aangename blessurevrije manier van bewegen.
