BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga met Mara
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240502T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240502T213000
LOCATION:Gravenstraat 32 , Hoorn
DESCRIPTION: Deze meivakantie week een ‘gewone’ yin yoga met Invaljuf Mara Winkekaar 

Trek een lange broek/legging en een shirt met lange mouwen aan voor comfort. 
Het beste is om een uur van tevoren niets te eten.
Aerial Yin, een rustige Yin les hangend in of aan de doeken. Het doek zorgt ervoor dat we ons ondersteund voelen in de strekking, waardoor je gemakkelijker ruimte creëert en kunt 'loslaten'. Dit stimuleert, net als in normale Yin yoga, de stroming van energie. We gebruiken het doek oa om ons af te sluiten, maar ook ontdekken we hoe we het doek kunnen gebruiken zodat de houding/asana het prettigste aanvoelt voor jou (wil je bijvoorbeeld zachtjes heen en weer schommelen of niet?). Het kan en mag allemaal. 
Met behulp van het doek kunnen we vol overgave een houding aanhouden, wat zorgt voor een nóg diepere ontspanning. 
De doeken hangen laag boven de grond dus deze vorm van yoga is geheel veilig.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR